大家好，我是劉醫生，今天來跟大家講一講中醫常說的氣虛到底是什麼又該如何調理呢？
首先我們來看一下氣虛都有哪些表現、它的症狀有哪些？一般是肺、脾、腎三髒的氣虛最多，特别是肺，為什麼呢？因為在中醫上叫“肺為氣之主”，所以氣虛呢一般是肺氣虛最多見，它有什麼表現呢？
首先是跟氣的推動作用有關，人體的生命活動都是依靠氣的推動功能來實現的，所以當你氣虛的時候，首先就會表現出少氣懶言，感覺渾身呢沒有力氣，特别容易乏力，因為氣少了，所以說話的聲音都比較低微，有時候都不想說話，這就叫少氣懶言、氣息低微。
那麼第二個表現就跟氣的固澀功能有關，是什麼呢？就是很容易出現自汗的情況，就是平常呢動不動就很容易出汗，自汗和盜汗不一樣，盜汗呢是晚上睡着以後出的汗，醒來之後呢出汗就停了，它往往是因為陰虛引起，而自汗呢通常在白天，輕微活動之後就會出汗，甚至不動的時候也出汗，這就跟氣虛有很大的關系。
第三個表現就是跟氣的防禦功能有關，是什麼呢？就是平常很容易感冒，稍微一受風一受寒就會感冒了，天氣一有點變化别人都還好好的你就感冒了，這是為什麼呢，就是你的氣太虛了，沒辦法防禦了，就會導緻一些外邪很容易侵襲進去，就像流感來了，别人都還沒事，你都已經中招開始感冒了。
所以氣虛的人他最常見的症狀就是少氣懶言、氣息低微還容易自汗、感冒。針對這些症狀呢有一個效果非常好的中成藥，叫玉屏風顆粒，它隻有三味藥組成，既有補肺氣的黃芪、又有健脾氣的白術還有驅外邪的防風。但如果說你自汗的特别嚴重的話，那就可以在玉屏風顆粒的基礎上再加一個桂枝顆粒，桂枝顆粒是幹嘛的呢？它主要的一個作用就是調和營衛，也就是說它可以調理衛氣和營氣。這兩個藥合用呢，益氣止汗的作用會更好。
如果說你平常有大便稀溏的現象，有時候你還會覺得排便沒有力氣，就是想解大便但是非常使勁了就是排不下來，平常還會食欲不好，那這就是脾氣虛了，這種情況呢我們就可以參考一個中成藥叫補中益氣丸，它可以很好的補氣健脾。
要是說你還有平常容易腰膝酸軟、夜尿多、夫妻生活不和諧、遺精、早洩等問題，那這就是腎氣虛了不能濡養腰府和固澀腎精、尿液了，那可以參考金匮腎氣丸來補益腎氣。
我們來進行一下總結吧，肺氣虛呢是最常見的，常常會表現為少氣懶言、氣息低微、容易自汗感冒，可以參考玉屏風顆粒；脾氣虛呢容易大便稀溏，有時候是排便無力，食欲不好等，可以參考補中益氣丸；腎氣虛呢容易腰膝酸軟、夜尿頻多等可以參考金匮腎氣丸。你學會了嗎？
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