我們總是無時無刻不在面臨選擇，如果說考試中的選擇題還有标準答案，而跑步中的選擇題就很難說了。

比如跑鞋的輕量或緩震，作為大衆跑者的你會做出怎樣的選擇。對于跑鞋而言，輕量和緩震，就像天平的兩端，總是對視而立。

在輕量和緩震之間似乎總得要做一些取舍，跑者真的就不能享受到“我全都要”的快樂嗎？

其實未必，PUMA ELECTRIFY NITRO 也許可以幫助我們找到一個适度的平衡點，輕量和緩震，魚與熊掌可以兼得。

在科技的日新月異之下，跑鞋想要輕量化，并非難事，但緩震跑鞋想要輕，感覺就像另一個維度的事情了。

畢竟，為了達到緩震的效果，在跑鞋的中底上不得不多花點心思，增加中底材料的密度也好，加大中底厚度也罷，重量自然而然地就水漲船高。

PUMA ELECTRIFY NITRO 前掌 19 mm，後掌 27 mm，在這個動辄 30 mm 的時代的确算不上多誇張。不過，這也意味着 ELECTRIFY NITRO 在重量上有了回旋的餘地。

42 碼的 ELECTRIFY NIRTO 單隻重量 239g，在 NIRTO Family 日常訓練的跑鞋之中，它的重量也是很具有優勢。

ELECTRIFY NITRO，單隻 239g 在傳統的緩震跑鞋中“輕量化”的代表，即使和一些競速款跑鞋相比，也沒有相差太多。在重量方面可以說是非常“能打”。

“小身材，大能量。”這個是我對于 ELECTRIFY NITRO 的第一印象。看似單薄的中底能蘊含着出色的緩沖能力。

過去我們經常将中底比喻成床墊，但現在我覺得 ELECTRIFY NITRO 的中底更像是一雙大手，穩穩地托住跑者的腳，讓你擁有一個安全平穩着地的過程。即使是在不平整的崎岖路面，對于腳感的影響也會減小。

能夠逆流而上的根本還是得益于 NITRO FOAM 氮氣科技。當氮氣科技不再隻是《極品飛車》裡的必殺技，它可以讓跑者獲得更大的緩沖。當液态注入中底以後，PUMA 跑鞋的中底迎來了一次全新的升級。

相信大家對 NITRO FOAM 氮氣科技并不陌生，在今年的東京奧運會女子馬拉松的比賽上，和 Molly Seidel 一起大放異彩的還有 PUMA DEVIATE NITRO。而它正是搭載着 NITRO FOAM 氮氣科技。

ELECTRIFY NITRO 在原有的基礎上進行了新的融合。最大的改變就是在于 NITRO FOAM 和 PROFOAM LITE 材料的拼接使用。

後跟使用 NITRO FOAM ，對于很多習慣後跟落地的跑者 ，應該說是非常友好。有了氮氣科技的加持，能很大程度緩解對膝蓋的巨大沖擊，也是“大能量”的關鍵。

跑鞋的中前部分采用 PUMA 經典的 PROFOAM LITE 材料，這也是 ELECTRIFY NITRO 成為“輕量化”代表的奧秘。相比于氮氣科技，PROFOAM LITE 材料在重量和耐用程度方面都發揮出更好的作用。

無論跑者是前掌、全掌或者是後跟着地，都不太會有不适感或者偏硬的腳感。輕量和緩震都可以有适度地體現，帶來綿密腳感的同時也更有安全感。

對于跑者來說，跑步是長距離運動，也是長期的運動，除了緩震和重量以外，還有一些其他的因素也會影響我們的日常跑步和訓練。

與我們最為密切相關的就是天氣。類似前兩天上海的“秋老虎”，潮濕而又悶熱的天氣對于跑鞋也是考驗。曾經我就因為一雙跑鞋太過于捂腳，3 公裡處就熱得不行，最終不得不放棄當天的長距離訓練。

使用超輕的單孔布料的 ELECTRIFY NITRO 倒沒有這方面的困擾，可以說它應該是 NITRO Family 中透氣性最好的一雙跑鞋。

即使在溫度超過 33℃ 的天氣下，完成一次 10 公裡的跑步依然毫無壓力。不過因為透氣性好的緣故，它的滲水也比較快，所以，雨天出門一定要慎重。當然，我們還是不建議大家雨天出門跑步的。

超輕的單孔布料除了透氣，另一個優勢就是輕盈，而且包裹腳部的時候會感覺比較柔和。不過，超輕的單孔布料不是那種張力特别明顯的材料，所以不太會有包裹的緊繃感或者拉扯的感覺，前腳掌的自由度也會相對高一點，整體來看它的包裹性還算夠用。

鞋子的尺碼比較正，不太會有偏碼的現象。鞋口的設計很寬敞，不過帶來的一個問題就是後跟的鎖定相對較薄弱，可能是為了跑鞋輕量化的一個犧牲。想要讓跑鞋更跟腳，一定要記得系緊鞋帶，特别是腳踝力量偏弱的跑者。

影響跑鞋的因素有很多，一雙悶熱捂腳的跑鞋可能讓我們在 3 公裡放棄跑步，而一雙顔值不夠的跑鞋可能會讓我們在 30 米就放棄跑步，ELECTRIFY NITRO 倒是沒有這樣的顧慮，如果抛開跑鞋的因素，我覺得它還是不錯的通勤選擇。就連德國的田徑女神 Alica Schmidt 也是 NITRO Family 的擁趸。

ELECTRIFY NITRO 是一雙輕量、緩震、顔值都在線的跑鞋，對于溫度的适應性也很強，無論是高溫的夏天，還是涼爽的秋天，都可以提供非常适度的享受。它對于跑者的能力沒有太多要求，訓練的距離長短也沒有限制。

其實，我們一直在跑步中尋找着适度的享受，不僅僅隻是追求更快。就像當你跳舞的時候，你的目的不是踩中每一個節拍，而是享受每一個舞步。當我們跑步的時候，我們也可以享受每一步。

當然，ELECTRIFY NITRO 隻是我們選擇之一，PUMA 的 NITRO Family 給大家帶來了更多的選擇機會，而且針對不同類型的跑者提供了充足的解決方案，不管是長距離訓練、日常慢跑還是正式比賽，大家都可以找到最适合的那一雙。

DEVIATE NITRO

就像大家熟悉的 DEVIATE NITRO ，42 碼 268g，強力的 INNOPLATE 推進闆在長距離的比賽中讓跑者擁有綿密的腳感，可以跑得更輕松，更自如。

MAGNIFY NITRO

MAGNIFY NIRTO 42 碼 299g，将 NITRO FOAM 和 PROFOAM LITE 同時加入到中底的上下兩層，所以中底厚度更厚，也意味着更強的緩震性能，對于大體重跑者可以說是“福音”了。

VELOCITY NITRO

VELOCITY NITRO 在中底配置上和 MAGNIFY NITRO 相似，不過兩者的中底厚度有 4mm 的差距，所以，42 碼的 VELOCITY NITRO 隻有 257g，而它在回彈方面也有更好的表現。

VOYAGE NITRO

VOYAGE NITRO 是一雙可以帶我們翻山越嶺的越野鞋，它的中底同樣采用 NIRTO FOAM 和 PROFOAM LITE 雙層中底。外底則是 PUMA GRIP 橡膠大底，屬于全地形的越野鞋。

PUMA 推出的 NITRO Family 為我們帶來了非常多的訓練跑鞋選擇，而他們最新升級的 PUMA 跑步私教為我們提供了一個訓練的好機會。

PUMA 跑步私教可以根據跑者自身的習慣和能力水平以及近期目标來制定專屬的跑步訓練計劃，也可以進行線上一對一的問題解答，可以很好地幫助入門跑者進行訓練。

最近 PUMA 跑步私教 推出的“四周挑戰營”目前正在進行中，通過完成訓練并打卡有機會赢取 PUMA NITRO 跑步裝備。

凡是購買跑步産品者就有機會參與周末的線下 PUMA 跑步私教訓練營體驗課程一次！

如果你在尋找一個進步的機會，那麼不妨來體驗一下吧！

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