tft每日頭條

 > 生活

 > 南瓜米糊用豆漿機制作方法

南瓜米糊用豆漿機制作方法

生活 更新时间:2024-08-02 11:06:29

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)1

這是一款很簡單的南瓜粥,營養價值非常高,不但能開胃、養胃,幫助消化、養養肝明目,早餐晚餐都和适合喝哦。

By 味谷的養生廚房

用料

  • 南瓜 300克
  • 小米 80克
  • 枸杞 适量
  • 冰糖 适量

做法步驟

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)2

1、準備好材料。

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)3

2、南瓜去皮去籽,切小塊;

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)4

3、小米洗淨,瀝乾水分;鍋中加水燒熱(小米和水的份量是1:10),然後放入已洗淨好的小米煮以中小火煮沸。

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)5

4、接著加入南瓜塊熬煮30分鐘,並且要隨時攪拌一下,以防糊底。

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)6

5、喜歡吃甜的可以加入糖熬煮。

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)7

6、關火後再稍焖一會兒,喝的時候放上幾顆枸杞。

南瓜米糊用豆漿機制作方法(南瓜小米粥的做法)8

7、裝碗盛出!

小貼士

煮粥的時候,在鍋中滴幾滴食用油,不容易溢鍋。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved