孕期不易！自從懷孕後，準媽媽每天過得小心翼翼，唯恐自己的行為會對肚子裡的胎寶寶産生影響。然而，孕期的“禁忌”實在太多，尤其是老人們時常提醒：不能做這個，不能做那個，有些一聽就不靠譜，哪能樣樣兼顧？

堂妹小燕剛懷孕不久，她婆婆知道後可高興了，三天兩頭就打電話給她說，懷孕了不能搬搬擡擡，不能拿針線縫縫補補，不能舉手晾衣服，不能參加别人的婚禮，不能抱小孩兒……

堂妹是個個性主張較強的95後，面對婆婆不勝其煩的叮囑，她很是反感，覺得婆婆這是瞎操心、太迷信，平日裡該幹嘛還幹嘛。

這娃還沒生，婆媳倆意見就不合，日後指不定還有多少分歧呢！這事兒莞媽可不能不管，今天也想借此機會，跟大家普及一下，孕期裡老人們常說的那些“禁忌”，到底該不該禁？

孕期準媽媽的肚子會随着月份的增加而慢慢隆起、突出，身體重心也随之改變。我們知道，平時晾衣服或取高處的物品時，手必須舉高 過頭頂，與此同時還可能伴随踮起腳尖、向前傾等動作。這樣很容易使孕媽媽重心不穩而摔倒，所以老人家這說法可是有一定道理的。

溫馨提示：生活中手不舉頭頂那幾乎是不可能的，但孕媽媽們需要注意，在做這個動作時一定要保持身體的平穩，切勿動作過猛。尤其是在孕晚期，應盡量減少這樣的動作。

對于這個說法，莞媽個人是比較認同的。因為親身經曆過孕早期流産，感觸特别深。那時候我懷孕的事隻告訴了老公和父母，試想假如我早早把消息告訴其他親人好友，最後胎兒沒保住，那得有多尴尬！

溫馨提示：懷孕前三個月内，是胎兒極不穩定的時期。大部分的流産都發生在12周以前的孕早期，所以胚胎沒在肚子裡長得 “根深蒂固”之前，暫時不公開是明智的做法。

嘈雜的聲音會對胎兒産生影響，這取決于聲音持續的時間和大小，如果噪音超過80分貝，就可能會使胎兒聽力受損，嚴重者會導緻胎兒畸形。所以孕媽媽最好要遠離嘈雜的環境，聲源越近對胎兒的影響越大。

溫馨提示：孕期的媽媽可以經常聽一些旋律優美、和諧舒緩的音樂，能夠使心情放松，血管收縮正常，還利于胎兒成長。進入孕中期後，胎兒聽力發展，我可開始音樂胎教，柔和的音樂還能刺激胎寶寶的聽覺發育并增加舒适感。

老一輩的說法是：孕婦若搬重物，比如搬家、移動床和衣櫃等，會觸動“胎神”，容易因傷胎氣而造成流産。從醫學的角度分析，這也是有一定道理的。因為孕媽媽搬重物時下腹部用力、子宮肌肉收縮，也可能會不小心碰撞到肚子，這樣導緻出血或胎盤剝離的潛在風險很大。

溫馨提示：像搬家這樣舟車勞頓的事最好不要安排在孕期，如果實在不得已而為之，搬重物的活隻能請家人代勞，孕媽媽最主要的責任在于保護自己和胎兒的周全。

抱起孩子時，他身體重量産生的壓力會集中在我們腹部。孕媽媽隆起的腹部會受到更多的壓力，或可能會引起胎兒不适。再者孩子本身活潑好動，可控性低，如果不小心沖撞了孕媽媽的肚子，後果不堪設想。

溫馨提示：有些二胎媽媽，大寶還小，實在沒有辦法離開媽媽的懷抱。這種情況我們隻能跟孩子好好溝通，多親密地親吻和摟抱孩子，讓他感受到媽媽不變的愛意。但要抱起來哄的話，最好交給寶爸來做，也趁此機會增進父子/女倆的關系，不至于太依賴媽媽。

在舊社會，人們一直遵循着男耕女織的傳統，這個女織的工作量可不小。為了讓孕婦不要從事過量的工作，身心能得到很好的休息和放松，家人都會勸說她們放下剪刀，不要太勞累。此後這種做法逐步演變成民俗禁忌。

溫馨提示：從科學的角度來說，孕期使用剪刀，縫縫補補并不會影響到胎兒。隻不過孕媽媽要注意不要長時間坐着，避免過于勞累哦。

人的情緒最容易受外界的影響，婚禮喜宴中大家都喜氣洋洋、氣氛熱烈；行喪葬之禮，難免會被哀傷、悲痛的情緒所感染；孕媽媽的情緒過喜過悲、大起大落等，均不利于胎兒的成長。再者，人員密集、空氣不流通以及複雜的環境等都不适合孕媽媽長時間滞留。

溫馨提示：孕期的準媽媽需要靜養、安胎，多休息，像喜宴和喪禮這樣的場合，都不宜前往。且平時也要注意調适自己的情緒，心境平和的媽媽更容易生出樂觀開朗的天使寶寶哦。

古人認為孕婦去探望生病之人，會沾染不祥之氣，這自然是不符合科學的。但從現代醫生角度來看，且不說探望對象所患之病是否會傳染，醫院是病人最多的地方，自然也存在各種各樣的病菌。所以為了自己和胎兒的健康，最好不要出入病房。

溫馨提示：孕媽媽想要表達自己對病人的慰問，可以通過親人和朋友轉達，也可以打電話或發微信問候，最好不要親自前往。再者對方知道你是孕婦，想必也一定能理解的。

很多人認為老一輩人的各種禁忌觀念是迷信思想，應該被摒棄。但是其實去掉迷信的外衣，有些還蠻有科學道理的，這也許也算得上是世代先輩們智慧的結晶吧。

各地方對孕期的講究和說法不同，但總體來說，大家的本意終歸是好的，離不開關心的本質。所以，當有人提醒你孕期該怎麼怎麼樣的時候，不論對錯，我們都該向對方報以善意的微笑：謝謝關心。

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