誰不想讓自己的臉上潔白無瑕，光滑Q彈呢？但是仔細看的話，臉上總會有幾顆煩人的“黑頭”。雖然這些“黑點點”不像粉刺、痘痘那麼明顯，但黑頭“它很頑固”。大多數人日常護膚很關注“黑頭”，可是去除起來非常難。下面的這個指南就是告訴大家這些事兒的。

什麼是黑頭

黑頭主要的成因和體内激素水平失衡有關系，雄激素水平提升，皮脂腺分泌油脂旺盛，會導緻皮脂和表皮組織混合，堵塞毛孔，進而形成黑頭。對女性來說，皮膚屏障受損發生感染、化妝品過敏，角化或者皮炎等因素也會導緻黑頭。黑頭是粉刺的一種，油脂、細菌、斯皮細胞堵塞皮膚會造成表面看起來黑點點的“黑頭粉刺”。黑頭經常出現在鼻子、下巴、背部、肩部、頸部等部位。

如何有效祛除黑頭？

祛黑頭的方法很多，包括果酸煥膚、微晶磨皮，定期進行去角質護膚，清潔毛孔等會有效消除黑頭。這裡說一說果酸去角質這個選擇。主要選擇貝塔羟基酸（BHA），如水楊酸，或阿爾法羟基酸（AHA），進行果酸煥膚。酸性成分可以溶解色素沉着、死皮細胞，去除過厚的皮膚角質層，呈現表皮原本光滑、透亮的皮膚。不過AHA是水溶性的，作用于皮膚表面，而BHA是油溶性的，可以滲透到毛孔。果酸可以作用于表皮和毛孔，用來清潔毛孔，去除煩人的黑頭。

在家去黑頭

除了護膚品外，毛孔貼也可以有效幫助我們去除黑頭。但這樣做隻是去掉了已經發生的黑頭，不能阻止新的黑頭發生。而且毛孔貼隻是暫時去除了表面的黑頭，對于毛孔堵塞的問題讓人沒有解決。除了毛孔貼外，擠痘痘的痘痘針也可以在黑頭完全成熟之後用來去除煩人的黑頭。不過無論是毛孔貼和痘痘針，都需要進行嚴格的消毒後再操作。

實際上根治黑頭的話，還是要在毛孔清潔和去角質護膚兩方面考慮。不過果酸濃度的高低一般人不好把握，很多果酸的類型、濃度會對皮膚産生很大的刺激。建議剛開始的時候選擇濃度較低的阿達帕林凝膠。

阿達帕林凝膠是一種類視黃醇成分，能夠有效預防并治療毛孔堵塞，促進皮膚代謝更新。此外，類視黃醇還有嫩膚美白的效果。

如何預防更多的黑頭形成

理論上，黑頭永遠會形成，但是我們可以減少黑頭發生的概率。比如服用維生素A，可以有效減少皮脂腺分泌油脂，堵塞毛孔。這樣就可以有效去除黑頭。除此之外，皮膚刺激是黑頭發生的重要原因，煙酒、辛辣刺激的食物都會導緻皮膚過敏，讓皮膚分泌過多油脂堵塞毛孔。

某些油性化妝品和護膚品也會刺激黑頭的滋生，除此之外，緊身衣由于透氣性差，也會讓皮膚在炎熱潮濕的環境滋生黑頭。上述這些産生黑頭的不利因素，都應該盡量避免。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!