吃完地瓜能不能喝水?可以立馬喝水紅薯煮熟後,質地較為幹粉,如不搭配一些富含水分的食物同吃,容易出現哽咽難受的現象,建議吃紅薯的時候喝些溫開水,以促進食物的消化代謝,沒有水可以用牛奶、果汁等代替,我來為大家科普一下關于吃完地瓜能不能喝水?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
可以立馬喝水。紅薯煮熟後,質地較為幹粉,如不搭配一些富含水分的食物同吃,容易出現哽咽難受的現象,建議吃紅薯的時候喝些溫開水,以促進食物的消化代謝,沒有水可以用牛奶、果汁等代替。
但要注意,紅薯本身就含有較高的澱粉,食用後不易消化,如再搭配其他難消化的食物一起吃,就容易增加腸胃負擔,引發各種腸胃不适現象,常見的難消化食物有:油炸類食物、土豆、巧克力、豆類、蛋類、辛辣食物等需要和紅薯分開時間段食用。
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