胃不好的人可以喝牛奶嗎?胃不好可以适量喝純牛奶,因為純牛奶中含有豐富的植物蛋白、維生素以及微量元素等,我來為大家科普一下關于胃不好的人可以喝牛奶嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
胃不好可以适量喝純牛奶,因為純牛奶中含有豐富的植物蛋白、維生素以及微量元素等。
植物蛋白相對于動物蛋白,更容易被人體消化系統分解、吸收,為各大系統組織的正常運行提供充足的能量來源。另外,多種維生素以及微量元素,對于促進消化道腺體分泌功能,提升人體免疫系統能力具有積極性影響。但是純牛奶中含有大量的乳糖成分,對于腸胃功能虛弱者,過量飲用不僅會加重腸胃功能負擔,甚至會引起胃脘脹痛、惡心、嘔吐、腹瀉、水樣便等不良症狀的發生。
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