豇豆角是朋友們常吃的一種蔬菜,它的做法也多種多樣,口味各有不同,今天小玲就分享一款豇豆角非常特别的做法,營養美味,做法超簡單,又能當主食又能當菜吃,老人孩子都愛吃,看看我是怎麼做的吧
所需食材:豇豆角、雞蛋、澱粉、普通面粉、鹽、雞汁、蚝油、十三香、生抽、香醋、香油,蒜末、小米辣
【詳細步驟】
步驟一:豇豆角切去頭部,再用清水洗幹淨。鍋中水燒開加入鹽、食用油,放入豇豆角,這樣豆角會更加的翠綠些,焯水2分鐘撈出來放入涼水的大碗中
步驟二:把豆角控幹水分,用刀切碎,裝入大碗中,再打入兩顆雞蛋,把雞蛋攪散備用,把胡蘿蔔切成小丁,裝入大碗中,加入鹽、十三香、雞汁、蚝油攪拌均勻,再加入50克的澱粉100克的普通面粉(澱粉的量和面粉的量要根據豆角的含水量來定哦)用筷子攪拌均勻,攪拌至用手能捏成團就可以啦
步驟三:我們取一個模具底部刷上食用油防粘,或者底部鋪上油紙也可以,倒入面糊,用勺子按壓的緊實一點,上鍋蒸,水開後蒸20分鐘左右
步驟四:我們來調料汁,把大蒜切末裝入碗中,小米辣切成圈裝入碗中,再倒入生抽、香醋、香油攪拌均勻即可
步驟五:蒸好了,出鍋,哇!香噴噴地,晾涼後脫模,用刀切成自己喜歡的形狀擺入盤中,蘸上我們調好的料汁就可以吃了(孩子吃可以不放小米辣),太好吃了,鮮香可口又解暑,非常的鮮嫩,特别的有營養,無水無油好吃又健康,特别适合老人和孩子,喜歡你也試一下吧!我是小玲,我會每天分享各種家庭版美食的做法,新手也一學就會哦!歡迎大家留言指導,喜歡我的更多美食點我頭像就可以看到啦!我是熱愛生活熱愛美食的小玲,喜歡我的美食就關注我吧!我們每天不見不散哦,謝謝大家的支持!
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