文 | 凝媽

凝寶喜歡和弟弟玩，把他舉得高高的，弟弟也很享受舉高高的過程，開懷大笑，那場面非常溫馨快樂。不一會兒，兩個孩子玩累了，凝寶開始抱着弟弟玩。弟弟卻咬了凝寶一口，凝寶生氣了，立即反手給了弟弟屁股一巴掌，弟弟哭了！

奶奶出來抱起來弟弟，訓斥凝寶，并為弟弟辯解，“他這麼小，你打他幹嘛？”凝寶委屈極了，開始發脾氣，大吼着“他咬我，我為什麼不能打他？”生氣地起身回了自己的房間，嘭一聲關起了房門。

孩子發脾氣時有發生，因為一點點小事，隻要不合心意就會火山爆發。有時候能夠自己控制，不會發生嚴重的問題。有時候發展到惡劣的地步，出現人身攻擊，可能将不可收拾的後果。

我們不可能時時刻刻陪伴着孩子，無法及時調控他的情緒。所以，我們要教會孩子控制自己，平複情緒，做出合理的決定。

我們經常讨論左腦和右腦，但是就方位來說，除了左腦和右腦外，大腦還有上下之分。《全腦教養法》針對上層大腦和下層大腦，給出了具體的解釋。

• 上層大腦：

是由大腦皮層及其各個部分構成，尤其是額頭後面那部分，包括所謂的中部前額葉皮層。上層大腦進化程度更高，可以以更加全面的視角看待世界。在這裡能發生更加全面的心理過程，比如思考、想象和規劃。

我們希望孩子産生的很多品質都在此産生：明智的決策、對身體和情緒的控制、自我認識、共情、道德。

如果上層大腦發揮正常作用，孩子就會表現得成熟健康，能夠理智地處理突發問題。

• 下層大腦：

下層大腦包括腦幹和邊緣區域，位于脖子上端到鼻梁的位置。科學家認為這部分區域更為原始，它們隻負責基本的功能（比如呼吸和眨眼）、與生俱來的反應和沖動（比如打鬥和躲避）、強烈的情感（比如憤怒和恐懼）。

下層大腦在孩子出生的時候已經非常發達，而上層大腦卻要到二十多歲才能夠完全發育成熟，所以要想孩子像大人一樣時時控制自己，是一件很困難的事情。但是，我們并不是一點辦法也沒有，還可以幫助他發展大腦的功能。

如果上層大腦和下層大腦整合運作，大腦運轉是最好的。所以，我們要幫助孩子整合上層大腦和下層大腦，讓這兩者協調運作，讓上層大腦控制下層大腦的行為，幫助下層大腦平息沖動的怒火。

了解了大腦的機制，不難發現孩子發脾氣分為兩種類型，一種是上層怒火，一種是下層怒火，要根據不同的類型分别處理。

• 上層怒火

上層怒火是指孩子有意識的發脾氣，他自己可以控制，随時可以停止。對于上層怒火，我們要根據情況科學處理，有的可以滿足，有的則需要制止，防止孩子慣用發脾氣這種方式，讓大人妥協。

凝寶遇到一些不順心的事情，就會發脾氣，迫使大人幫他解決。有一次報選修課，凝寶選擇了喜歡的課程，囑咐爸爸媽媽一定給他報上。結果因為爸爸媽媽那天太忙，錯過了報名的時間，想起來再進入網頁報名的時候，已經全部報滿。

凝寶的願望落空，因為這一年不會再有合适的課程，就發起了脾氣，希望媽媽彌補自己的失誤。幸虧後來聯系到了老師，老師也認為凝寶在這方面很有發展前途，欣然同意增加一個名額，這才解決了一次危機。凝寶的脾氣立即消失，變成了開心的孩子。

因為這次是媽媽的錯誤在先，還關系到孩子的前途問題，媽媽才會因為他發脾氣幫他解決。但并不是所有發脾氣都要順着他的意思，對于不合理的要求，也要設置界限，掌握好分寸。

凝寶4歲的時候，在商場看到了一個雙層床，想立刻購買。當時我們沒有計劃買雙層床，家裡的空間是否是足夠，沒有進行測量，所以不能立即同意他的要求。凝寶就通過撒潑耍賴要求買，我們還是堅決不同意。

很平靜地跟他說“我知道你喜歡那個雙層床，但是我們并不确定家裡是否能放下雙層床，你再這樣發脾氣，也不會買雙層床。今天本來要去遊樂場玩，現在要取消這個活動，因為你無法控制自己！”

拒絕孩子的無理要求，并且說到做到，孩子發現自己發脾氣無濟于事，而且還有更不好的結果，以後就會減少這種方式。

• 下層怒火

下層怒火是孩子無法使用上層大腦，不受控制地發脾氣。這時孩子完全失去理智，所有的說教都無濟于事，隻是會讓他更加憤怒。

當凝寶被弟弟突然咬一口的時候，他被突如其來的疼痛惹怒了，所以打了弟弟。因為奶奶又訓了他，火上澆油，他開始發脾氣。這時，他的上層大腦無法正常工作，不會進行理性思考，不能考慮别人的感受，隻想發洩自己心中的怒氣。

這時要做的不是批評，而是安撫。

第一步，讓孩子冷靜下來。

提供一個單獨的空間

讓孩子離開發脾氣的現場，來到一個單獨的空間，如果他需要一個抱抱，就抱住他給他安撫。如果他想一個人待會兒，就讓他自己保持冷靜。注意到是，保證周圍環境安全，防止出現不良後果。

不同年齡的孩子處理方式也會不同，小孩子比較喜歡抱一抱，大孩子喜歡自己獨處一會兒。要根據自家孩子的特點做出靈活的處理。

讓腦子活起來

讓孩子身體動起來，也是一個讓孩子大腦恢複平衡的好方法。10歲的男孩利亞姆因為作業太多不停抱怨，後來跑出房門，跑了幾個街區，但他安全回家的時候，平靜了很多。

當出現情緒的時候，下層大腦會欺壓上層大腦，感覺不知所措、孤立無援。當他運動以後，他的身體向上層大腦發出了“平靜”的信号，他的情緒獲得平衡，上層大腦和下層大腦整合到一起，身體重新恢複職能。

外出運動、在家裡做遊戲運動，隻要讓身體動起來，可以整合孩子的上下腦，讓孩子恢複平靜。

第二步，當孩子不再那麼激動之後，這時上層大腦重新介入，就可以跟孩子進行理性談話了。

複述剛才發生的事情，告訴孩子“我知道你被弟弟咬了，你很疼不開心，弟弟咬我的時候，我也會感到疼。”讓孩子知道你理解他的反應，和他站到統一戰線上。

接下來告訴孩子“弟弟這個年齡段的孩子，咬人是因為他在出牙期，克制不住自己，不是故意欺負你！”讓他理解小孩子咬人的原因，不是心理問題而是生理問題，讓他消除敵意。

還要問他“如果弟弟咬了你，你該怎麼做呢？”引起孩子的思考，孩子可能會說“我告訴他不能咬人，不能打他！”“弟弟經常咬人，以後你和他玩的時候應該怎麼做呢？”通過這些問話，調動起孩子的上層大腦，讓孩子一起讨論這個問題。孩子可能會說“我抱着他的時候，讓他朝前，他就咬不到我了！”讓他自己去想辦法，就可以喚起他的上層大腦。

再問弟弟“以後你還咬哥哥嗎？”弟弟說“以後不咬哥哥了！”讓弟弟和哥哥親一親。抱一抱，兩兄弟又和好如初了。

當你認識到孩子的不同怒火時，靈活處理，孩子就慢慢學會控制自己的方法。

@凝媽悟語：孩子發脾氣是一種常見的現象，有可控的脾氣也有不可控的脾氣，其實都是上層大腦和下層大腦失去平衡引起的，我們要注意區分上層怒火和下層怒火，幫助孩子鍛煉上層大腦，讓孩子學會平息自己的怒火。

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二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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