無償獻血走過哪些過程?對健康公民來說，無償獻血是一件利人利己、利國利民的好事定期獻血不僅可以延續生命，更可以敦促獻血者養成健康的生活習慣，降低心腦血管疾病發生率，今天小編就來聊一聊關于無償獻血走過哪些過程?接下來我們就一起去研究一下吧!

無償獻血走過哪些過程

對健康公民來說，無償獻血是一件利人利己、利國利民的好事。定期獻血不僅可以延續生命，更可以敦促獻血者養成健康的生活習慣，降低心腦血管疾病發生率。

一個健康人的總血量約為4000-5000毫升，約占體重的8%。平時80%的血液在心髒和血管裡循環流動，維持正常生理功能；另外20%的血液儲存在肝、脾等髒器内。獻血雖然會使血容量暫時減少，但不會導緻貧血。因為人體的血液具有再生功能和肌體調節功能，當獻出少量血液後，經過肌體的自我調節，缺少的血細胞很快就會得到補充，不會引起貧血或者“氣血虛”的情況。而且，正常規律地獻血，尤其是對男性而言，更有利于血細胞的新陳代謝。

為保障獻血者和用血者安全，獻血前要填寫《獻血者健康情況征詢表》，測量體重、血壓，還要初步檢測血型、血紅蛋白、乙肝、梅毒、轉氨酶等指标，全部合格後才能夠參加無償獻血。應目前疫情防控的最新要求，獻血者獻血前還需要出示7天内的核酸檢測陰性報告，填寫疫情防控信息登記表，查驗健康碼和行程碼等。

需要注意的是，獻血前不需要空腹。為了保證獻血者在獻血時處于良好的狀态，獻血者應該在獻血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠；為了避免脂肪血，獻血當天早上可以吃稀飯、面包、饅頭等清淡食物，不得食用油炸食品以及肉、蝦、蟹、芝麻、大豆等高脂高蛋白的食物。

那麼，獻血後多久才能恢複呢？由于人體内的血液是不斷更新代謝的，獻完血後人體“血庫”内貯存的血液會迅速進入血液循環系統以補充人體的血容量，各種血液成分也會在1個月左右陸續恢複到原來的水平。一般而言，恢複最快的是水和無機鹽，适當飲水補充液體，大約1-2個小時即可恢複。血漿和蛋白質在1-2天左右即可完全恢複。白細胞和血小闆通過血液的新陳代謝，大約7-10天就可恢複。紅細胞30天左右就能得到全部補充，所以，無償獻血不會影響身體的各項機能。

此外，一次獻血200-400毫升，對人體是沒有損害的，不會引起身體不适。但如果有暈血、暈針或者獻血前緊張、空腹等情況，獻血後可能會出現頭暈，這種情況也是不建議獻血的。在獻血後，健康成年人不必進補各類營養品，隻需适當補充液體水分，正常飲食即可。

關于安全問題，在1998年《中華人民共和國獻血法》頒布實施之後，采供血機構都是國家設置和組建，采血器材都是一次性的，在嚴格“一人一針”的規範管理和操作下進行，因此獻血是不會感染疾病的。

與此同時，濟甯市政府也出台了一系列的無償獻血惠民政策，回饋獻血者的無私奉獻。比如“一次獻血、終生受益”優待用血政策，獻血者成功獻血一次，其本人終生享受無限量免費醫療用血。再如“一人獻血、全家受益”優待用血政策，對獻血者受益人來說，獻血者獻血後其配偶、父母、子女、嶽父母、公婆等受益人可免費享受等量的醫療用血。

通訊員 袁中晶

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