相信很多家長在照顧孩子的過程當中都遇到過孩子消化不良的情況，不少家長可以說是無比痛恨這個問題，因為造成孩子消化不良的原因實在是太多了，比如說孩子吃奶的姿勢不正确、睡眠質量不好、飲食不均衡等，所以家長們就很難在根本上解決孩子的這個問題，這也讓不少家長非常頭疼。

鄰居小王家的孩子已經五歲了，平時的時候可以說讓小王夫婦操碎了心，因為孩子經常會消化不良，平時吃飯都不敢讓孩子吃多了，因為隻要吃多就會消化不良、脹氣，為了解決孩子的這個問題小王是想盡了辦法，最後經熟人介紹找到了一個醫生，在他那裡學習了四招才慢慢的幫助孩子解決了這個問題，下面就和大家一起分享一下這四個好辦法。

首先我們先來看一下消化不良會有什麼樣的症狀，這可以幫助家長判斷自己的孩子到底有沒有消化不良的情況。

1：口臭

消化不良其實就是指食物積滞在胃部，如果家長發現孩子早上醒來或者平時打嗝的時候有非常嚴重的口臭的話，那家長就要考慮孩子是不是消化不良了。

2：沒有食欲

孩子如果吃飯的時候沒有食欲，也有可能是消化不良，這是因為孩子腸胃中的食物都沒有消化完，自然沒有食欲吃下其他的飯菜。

3：嘔吐或者溢奶孩子消化不良就不能消化掉腸胃中的食物，身體就會自動的将食物往身體外開始排出，像還在喝母乳的孩子就會出現溢奶，而開始吃飯的孩子就會嘔吐。

4:頻繁腹瀉，大便中有食物殘渣

孩子每天的排洩次數是有一個安全範圍的，如果孩子排洩次數過多，或者排洩出的糞便中有沒有消化完全的食物殘渣就有可能是消化不良了。

上面是孩子消化不良容易出現的幾個症狀，下面就是幫助孩子避免出現消化不良的招式了。

1：注意做好腹部的保暖

在平時的時候家長一定要做好腹部保暖，要不然腹部受涼會刺激到腸胃，從而影響到孩子的消化功能，就算是在夏天的時候孩子睡覺也應該找個東西把肚子蓋住，避免受涼。

2：避免孩子挑食，保證營養均衡

在飲食上面家長要做好計劃，不要讓孩子養成挑食的習慣，一定要做好葷素搭配，如果吃太油膩的食物會加重腸胃壓力，所以一定要葷素搭配，保證孩子營養均衡攝入。

3：按時喂餐

在平時的時候，家長一定要給孩子養成一個良好的就餐習慣，比如說吃飯要按時吃，不要想吃就吃，另外吃飯的時候要在餐桌上吃，避免孩子邊玩邊吃。

4：注意衛生

家長在做飯的時候一定要注意飯菜的衛生，保證孩子吃到的食物是健康的，平時的時候也要讓孩子養成一個勤洗手的習慣，這樣可以避免孩子吃到腸胃中的飯菜含有病菌，保護腸胃的吸收能力，避免出現消化不良的情況。

此外家長在日常的時候也可以給孩子喝淮菇甘末，能夠有效的幫助孩子補充身體發育所需要的營養物質，幫助孩子健康快樂的成長。

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