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吃木耳會發胖嗎

生活 更新时间:2024-10-04 01:45:43

吃木耳會發胖嗎?木耳吃了不會發胖,因為木耳的熱量本身是不高的,食用過多也不容易引起身體的發胖,接下來我們就來聊聊關于吃木耳會發胖嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

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吃木耳會發胖嗎

木耳吃了不會發胖,因為木耳的熱量本身是不高的,食用過多也不容易引起身體的發胖。

但是由于其含有比較多的纖維素、膠類成分,吃了之後不容易消化,吃了之後會感覺到很飽,吃多了也會加重腸胃負擔,出現消化不良的情況。所以吃了不會發胖也不要多吃。

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