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劃賽艇的方法和技巧

生活 更新时间:2025-01-23 11:47:10

劃賽艇的方法和技巧?開始準備,把賽艇放到水上,上船固定好雙槳,穿好鞋并來回滑動底座看是否舒适,同時雙槳槳葉始終平放水上保持平衡,下面我們就來說一說關于劃賽艇的方法和技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

劃賽艇的方法和技巧(劃賽艇的方法和技巧介紹)1

劃賽艇的方法和技巧

開始準備,把賽艇放到水上,上船固定好雙槳,穿好鞋并來回滑動底座看是否舒适,同時雙槳槳葉始終平放水上保持平衡。

離開碼頭,雙腿平放,雙手握槳,雙手上下擺槳調整平衡,用手來回劃槳開試試槳是否固定好。

開始慢慢 往前平推,同時兩腿彎曲至用力最佳角度,雙手推至前方,注意腿不要受慣性影響彎曲到盡頭,隻要找到最佳用力角度即可。

推漿到盡頭後,翻漿入水,接着腿用力蹬,手用力拉,靠槳扒水的力量推動船迅速前進,然後再次屈腿推槳,反複進行即可。

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