清晨剛醒來，下午三四點，夜晚睡覺前……每天總有幾個時刻會感覺饑腸辘辘，此時大家都會選擇吃一些食物來墊墊肚子。但是，此時的食物選擇要謹慎，有些食物不能空腹吃，一起來看看吧！
1、西紅柿
西紅柿雖然是一種堿性食物，但是它的酸味很高，空腹的時候吃西紅柿，會刺激更多的胃酸分泌，進而出現泛酸，甚至燒心，胃痛等症狀，尤其是對于本身胃就不好的人來說，更需要注意。
2、紅薯
紅薯中含有大量的單甯酸和膠質等等物質，尤其對胃功能本身較弱的人來說，空腹吃會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不适感，建議佐餐食用，且一次性不宜吃太多。
3、辛辣食物
辣椒、胡椒、大蒜等等辛辣味的食物，不建議在空腹時吃，平時則不能過分吃，否則都會傷胃，帶來不良的影響，會對對胃黏膜、腸壁造成較強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛等，損害胃腸消化功能。
4、柑橘類水果
柑橘類的水果，如檸檬、柚子、橙子、桔子等等，以及它的的果汁制品，這些食物的酸味很重，空腹時食用，會提高胃腸内的酸性，進而引起泛酸，燒心等。
5、山楂
山楂含有大量的機酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹的時候吃，會猛增胃酸而損傷胃腸黏膜，進而出現胃部脹滿、泛酸、胃痛之類的症狀，同時，還會增強饑餓感。
6、柿子
柿子裡含有大量的果膠，單甯膠等等成分，空腹時吃，會與胃酸發生化學反應，生成難以溶解的凝膠塊，會形成胃結石，應特别引起大家的重視。
7、菠蘿
菠蘿内含有的蛋白分解酵素很多，空腹時吃尤其傷胃，會讓人容易分泌過多的胃酸，且引起惡心等不适，最好能的餐後食用，且能用淡水浸泡一下，避免引起口唇發麻，發癢等過敏現象。
8、牛奶
牛奶含有的蛋白質非常豐富，空腹喝牛奶的話，會使牛奶在胃腸道通過時間加快，牛奶本身的營養物質會随排洩物排走，真正的營養吸收不了。 建議飲用牛奶時适當補充小面包，餅幹，對牛奶吸收起促進作用。
9、咖啡
很多人都有空腹喝咖啡的習慣，但是咖啡對胃是很刺激的，會令更多的胃酸分泌，進而引起泛酸和消化不良，另外，胃潰瘍、或是有燒心症狀者平時也應少喝咖啡，含咖啡的飲品也要避免。
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