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聖女果的熱量不高,每100克為22大卡,屬于低熱量、高營養水果。
它具有健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、生津止渴之功效。聖女果可以防癌、抗癌,對于前列腺癌有非常好的預防和治療的作用。常吃可以促進人體的生長發育,特别是促進小孩的生長發育效果顯著。它能提高人體抵抗力、延緩衰老、保護皮膚、維護胃腸功能、補血養血。
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