補腎進入3誤區當心越補腎越虛-tft每日頭條

補腎進入3誤區當心越補腎越虛

健康更新时间:2024-11-29 19:41:23

　　腎是人的“先天之本”，人一旦腎虛，就容易出現白發脫發、聽力下降、反應遲鈍甚至是骨質疏松等問題。為了保持健康的體魄，很多人到了中年就會開始補腎。但專家提醒，補腎要謹慎，如進誤區，越補腎會越虛。

　　補腎誤區1：補腎藥都差不多

　　中醫把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現為腎陽虛，5大症狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多。而有的人表現為腎陰虛，典型症狀是口幹舌燥，五心煩熱。如果陰虛陽補，陽虛陰補，不僅達不到效果，越補越虛甚至會産生嚴重疾病。所以補腎前要先辨明體質屬于腎陽虛還是腎陰虛症狀，選擇适合症狀的補腎藥。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表産品，腎陽虛人群宜服用溫補産品，其中含有肉苁蓉、淫羊藿、補骨脂等。

　　補腎誤區2：盲目依賴純中藥

　　市面上很多打出“純中藥、無副作用、迅速起效”等誘人廣告的産品往往是添加了西藥枸橼酸西地那非來欺騙消費者。這種中藥中加西藥成分，可能會導緻無法控制的後果。比如一些本來就因為高血壓而長期服用硝酸酯類藥物的中老年男士，在不知病因的情況下私自服用非法摻和了西藥的補腎壯陽“保健品”，會嚴重影響血液流動，導緻心髒病發作或中風的嚴重後果。消費者選擇純中藥保健品要用心甄别。

　　補腎誤區3：追求快速起效

　　“吃中藥能多久起效？”這是很多男性補腎壯陽時最關心的問題。中醫師解釋，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動态平衡。因此，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含着全身的一系列變化，補腎絕對不可能“一劑藥就搞定”，追求快速起效在中醫看來就是“欲速則不達”。

　　最後提醒大家，補腎不等于壯陽，隻有補腎陽才是與陽痿、早洩等有一定的關系，有利于“壯陽”。腎陰虛的人采用“壯陽”的方法，可能對男性性功能障礙的治療起反效果。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康面部痤瘡頑固
痤瘡是一種常見的皮膚病，在美國影響約5000萬人。痤瘡（粉刺）的形成是在皮膚的毛囊堵塞。一般來說，粉刺發生在臉上，頸部，背部，胸部和肩膀部。任何人都可能得痤瘡，青少年最為常見。痤瘡會導緻疤痕，并有不良的心理影響（例如，不良的自我形象，抑郁和... 2022-11-06
健康韭菜有助于通便嗎
韭菜和它是絕配，被稱為天然瀉藥，排出黑宿便，還你小細腰！許多小夥伴都有便秘，臉上長痘痘的困擾，那麼究竟是什麼原因讓我們這樣呢？其實，我們身上大多數的生理表現都跟我們的飲食有關系，飲食不當會使得内分泌失調，會造成腸胃不适，臉上長粉刺，面色不好... 2022-11-04
健康一天就吃一頓能減肥嗎
在我們的日常生活中，會遇到各種各樣的事情，包括減肥，減肥也是其中一件事。很多人都有減肥的經曆，甚至經常出現節食減肥的情況發生。有些時候，甚至有些人一天隻吃一頓飯。會覺得，控制自己飲食的攝入，這樣能夠更好的控制自己的體重。對此，事實的情況果真... 2022-11-19
健康櫻桃醬山藥的做法
櫻桃醬山藥的做法?櫻桃10克，檸檬10克，冰糖10克，水1勺，山藥10克，白醋1勺，下面我們就來說一說關于櫻桃醬山藥的做法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!櫻桃醬山藥的做法櫻桃10克，檸檬10克，冰糖10克，水1勺，山藥10克，白醋1勺... 2022-06-12
健康吃鹹了對身體有危害嗎
吃鹹了對身體有危害嗎?首先，會造成血壓升高，甚至會出現不可逆的高血壓因為吃太鹹，就會使體内的鈉離子水平出現上升的情況，引起水鈉潴留，現在小編就來說說關于吃鹹了對身體有危害嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!吃鹹了對身體有危害嗎首先... 2022-07-12
健康結腸腫瘤肝轉移早期
今天一位網友在網上咨詢我，他叫王先生，65歲，3年前開始大便不規律，經常腹瀉或便秘，去醫院做大便常規加糞便潛血，沒發現異常，按胃腸炎，吃中藥“腹可安”治療，症狀可緩解，但就是無法痊愈，仍不時反複發作。近二個月來，患者出現右上腹部隐痛，伴有飲... 2022-11-05
健康瑪瑙的功效
瑪瑙的功效?增強活潑圓融的處事态度，更幽默、更透徹，使人不浪費并養成儲蓄積累的良好習慣，也有招來财富的功效；，下面我們就來聊聊關于瑪瑙的功效?接下來我們就一起去了解一下吧!瑪瑙的功效增強活潑圓融的處事态度，更幽默、更透徹，使人不浪費并養成儲... 2022-07-16
健康黃曉明張嘉譯光陰故事
今天黃曉明發燒堅持拍戲上了熱搜，不得不說這真的是很尴尬了。原來是黃曉明助理發布一組黃曉明發燒仍堅持拍戲的照片并配文：“39度5，還有十場戲”順便還拍了溫度計量出來的體溫，确實是39度5宣傳的文案寫的是“演員光鮮的背後一定付出了常人不能想象的... 2022-11-28
健康兒童不長高發育緩慢怎麼補
新聞背景：經調查，中國有“4.5億的1歲～24歲兒童青少年即将或正在邁入青春期‘門檻’，但青春期性發育、身高和心理等問題往往容易被忽視，尤其是身高是需要家長重點關注的對象，6月1日，由中國醫師協會青春期健康與醫學專業委員會主辦、安徽安科生物... 2023-03-03
健康現在駕考還有半坡起步
今的私家車越來越多，人們有錢了之後當然想讓自己過得更好，讓生活充滿了幸福感，要不然我們這麼努力工作為什麼呢？目前市面上的自動擋汽車越來越多，人們也紛紛選擇手自一體的C2駕駛證報考，再加上今年關于C2科目考試當中的半坡起步和定點停車取消了這一... 2022-11-26
健康什麼牌子的血壓計最準确
如果家中有老人，且需要準确檢測血壓情況，那麼最好選擇上臂式血壓計。——蓋得日記判斷是否患上高血壓，不能以在門診或家裡偶爾測得一兩次血壓偏高為準，正确做法是連續測量幾日的血壓值，若均高于140/90mmHg，才判斷為高血壓。所以提倡家庭自測血... 2022-11-12
健康兒童如何吃氨基酸
導語：孩子的成長需要各種營養的支撐，除了鈣鐵鋅等我們常聽說的微量元素，有一種微量元素也是對我們孩子的生長發育非常重要，它就是氨基酸。氨基酸有助于我們孩子的頭腦發育，讓我們孩子更加健康，更加聰明。“它”有17種氨基酸，孩子三天兩頭吃，頭腦聰明... 2022-11-30
健康腫的拼音
腫的拼音?腫：zhǒng偏旁“重”簡化為“中”依據古人書法省筆簡化《說文解字》：“腫，癰也從肉、重聲”陽氣動而物懷妊欲萌是重之範式肉、重兩範式疊加肉如懷妊欲萌是腫中範式，我來為大家科普一下關于腫的拼音?以下内容希望對你有幫助!腫的拼音腫：z... 2022-07-24
健康綠色食品吃了有什麼好處
武漢肺炎疫情備受關注，人們理當反思，不吃野生動物，多吃綠色健康食品，健康才是唯一的。十種健康食物，家中可以常備！1.洋蔥，促進消化，不含脂肪；2.玉米，粗糧，低GI，可以促進排洩；3.蘋果，低熱量，富含維生素，降脂；4.韭菜，富含纖維，可增... 2022-11-18
健康老式麻辣燙串
麻辣燙可說是四川火鍋的簡裝版，肉和菜都穿在簽子上，吃的時候，将簽子放進翻滾的湯汁裡，幾分鐘後撈起，熱鬧地吃起來。别看它隻是街頭巷尾的風味小吃，但因其方便快捷，口味多樣，因而紮紮實實火遍了大江南北20多年。喜歡吃麻辣燙又怕外面的不衛生，可以自... 2022-11-19
健康豆皮怎麼吃減肥
豆皮怎麼吃減肥?新鮮的豆腐皮，用開水煮了以後，稍微加一些醬汁調味，然後配着新鮮蔬菜直接吃比較減肥，我來為大家講解一下關于豆皮怎麼吃減肥?跟着小編一起來看一看吧!豆皮怎麼吃減肥新鮮的豆腐皮，用開水煮了以後，稍微加一些醬汁調味，然後配着新鮮蔬菜... 2022-07-01
健康花生紅棗枸杞湯的功效
花生紅棗枸杞湯的功效?花生紅棗枸杞湯主要是用新鮮的花生和紅棗共同熬制而成的湯品，具有一定的補中益氣、健脾養心的功效，我來為大家科普一下關于花生紅棗枸杞湯的功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!花生紅棗枸杞湯的功效花生紅棗枸杞湯主要是... 2022-07-01
健康 80歲老人胃部間質瘤能做手術麼
濟南的程女士今年71歲，半個月前因腹脹，在家附近的醫院做了個胃鏡，提示胃裡長了個東西，表面光滑，大小約3.5cmx4cm。鑒于這個腫物長在了胃底黏膜下，内鏡醫師考慮間質瘤可能性大，目前公認胃腸間質瘤是有潛在惡性的病變，建議患者于上級醫院進一... 2023-03-03
健康牛尾不能和什麼一起吃
牛尾不能和什麼一起吃?牛尾所含的營養成分有補脾胃、益氣血、強筋骨的功效，和其它食物一起吃是不會相克的，下面我們就來說一說關于牛尾不能和什麼一起吃?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!牛尾不能和什麼一起吃牛尾所含的營養成分有補脾胃、益氣血、強... 2022-08-01
健康海蜇涼拌白菜心
By逸塵用料海蜇250克黃瓜半根白糖半勺陳醋2勺味事達純味鮮醬油1勺鹽适量芝麻油幾滴大蒜3瓣做法步驟1、海蜇洗淨泡半個小時，切薄片再用冷水洗兩遍跑十分鐘（這樣會稀釋鹽分）2、黃瓜尖椒切絲，香菜切段3、海蜇切完後會出很多湯，洗兩遍就不閑了4、... 2022-11-19
健康瑪瑙功效
瑪瑙功效?瑪瑙在中醫中常用于治療目睑赤爛，目生翳障，今天小編就來聊一聊關于瑪瑙功效?接下來我們就一起去研究一下吧!瑪瑙功效瑪瑙在中醫中常用于治療目睑赤爛，目生翳障。瑪瑙的佩戴好處：（1）改善内分泌：長期堅持佩戴之後，可以改善内分泌，收獲紅潤... 2022-07-16
健康烏魚的營養價值及食用功效
烏魚的營養價值及食用功效?烏魚的營養價值豐富，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鉀、鐵以及各種有機酸等營養成分，屬于一種高蛋白低脂肪滋補食品，我來為大家科普一下關于烏魚的營養價值及食用功效?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!烏魚的營養價值及食... 2022-06-01
健康如何辟谷減肥
如何辟谷減肥?辟谷減肥就是不吃五谷雜糧此時人體就會将積存的脂肪轉化成熱量，今天小編就來聊一聊關于如何辟谷減肥?接下來我們就一起去研究一下吧!如何辟谷減肥辟谷減肥就是不吃五谷雜糧。此時人體就會将積存的脂肪轉化成熱量。供給身體機能日常的需求，來... 2022-06-04
健康黑色長款羽絨服怎麼配
黑色長款羽絨服怎麼配?内搭小黑褲最顯瘦小黑褲的視覺收縮以及百搭的功力很是強大，黑色長羽絨服和小黑褲的組合就是強強聯手，顯瘦不用多說，下面我們就來說一說關于黑色長款羽絨服怎麼配?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!黑色長款羽絨服怎麼配内搭小黑... 2022-06-12
健康蒲公英根熬水喝的功效與禁忌
蒲公英根熬水喝的功效與禁忌?清熱解毒：蒲公英根就是蒲公英根的部分，其味甘苦，性寒，含有維生素、礦物質、氨基酸、蒲公英甾醇、蒲公英素等營養物質，熬水喝具有清熱解毒的作用，可以用于體熱上火導緻的各種身體不适現象，我來為大家科普一下關于蒲公英根熬... 2022-06-13
健康花粉什麼時候喝效果最佳
花粉什麼時候喝效果最佳?一般早晚空腹食用，效果最佳花粉的功效：，下面我們就來說一說關于花粉什麼時候喝效果最佳?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!花粉什麼時候喝效果最佳一般早晚空腹食用，效果最佳。花粉的功效：（1）花粉中具有多糖物質，可以有... 2022-06-05
健康如何能有效的去除腳臭
腳臭，這種足部異味的狀況，相信，大家都非常熟悉了，據相關統計，在國内，百分之七十的人群都有腳臭，隻不過嚴重程度不一樣而已。下面給大家介紹泡腳去腳臭的用材。工具/原料白醋食鹽白礬泡腳桶方法首先，咱們要根據泡腳療病的原理，選擇合适的泡腳用材，泡... 2022-10-25
健康每天早上喝淡鹽水有什麼好處
每天早上喝淡鹽水有什麼好處?好處：早晨适當的喝一點淡鹽水，可以有效的為機體補充水分，促進腸道内毒素的排出，促進體内物質的代謝對于血壓偏低的患者，如果早晨起來喝一些淡鹽水，可以防止血壓過低引起的暈厥是非常有好處的，下面我們就來說一說關于每天早... 2022-07-19
健康吃什麼菜能減肥
吃什麼菜能減肥?減肥效果最好的蔬菜有很多，西紅柿中含有豐富的番茄紅素，抗酸化作用能夠有效地抑制活性氧的活動，同時抗癌能力相當高，今天小編就來說說關于吃什麼菜能減肥?下面更多詳細答案一起來看看吧!吃什麼菜能減肥減肥效果最好的蔬菜有很多，西紅柿... 2022-06-04
健康甲狀腺腫大粗脖子需要做手術嗎
甲狀腺是機體的重要組織，它主要位于喉結的下方，氣管的前面。對身體健康來說，它的責任是儲存、合成以及分泌甲狀腺素，當它出現問題時，一系列的甲狀腺疾病就有可能上門了。如脖子越來越粗，在照鏡子或者是在洗澡的時候，你發現你的脖子越來越粗，且這種現象... 2022-11-06

tft每日頭條

> 健康

> 補腎進入3誤區當心越補腎越虛