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蛙泳劃手後蹬不了腿

生活更新时间:2024-11-16 03:23:25

蛙泳劃手後蹬不了腿?可能很多教練，遊泳視頻都有這樣的說法，就是蛙泳時腿動手不動，手動腿不動擡頭劃手，手伸直外蹬腿這是很多教練描述不清的地方，怎麼可能不動呢？肢體在水裡是随時随刻在動的，非要把蹬腿的大動作才說成動，編成口訣迷惑了很多初學者，我覺得還不如沒有這樣的口訣呢很多教練是會遊不會教我一開始也被這句話困惑了，後來通過自己的體驗，觀察别人，手機視頻，突然發現這句話太不嚴謹了，客觀的講，身體在水裡是時刻在動的，腿登直狀态下腿還是一直動的，隻是你看上去它好像就是在那直的教練往往忽視這一點，誤導了學員劃手時腿僵直的隻好往下沉了，隻能靠自己誤打誤撞體驗了，會遊了但說不清因為啥我今天以我一個理科男的思維告訴大家遊泳時我們的身體時刻在動的，放松身體體驗自然往上浮的感覺，做能讓自己不下沉的動作，而不是手動腿不動簡單死闆操作腿啥時候都在動啊，記住這句話就行，你的身體時刻在動，我來為大家科普一下關于蛙泳劃手後蹬不了腿?以下内容希望對你有幫助!

蛙泳劃手後蹬不了腿

可能很多教練，遊泳視頻都有這樣的說法，就是蛙泳時腿動手不動，手動腿不動。擡頭劃手，手伸直外蹬腿。這是很多教練描述不清的地方，怎麼可能不動呢？肢體在水裡是随時随刻在動的，非要把蹬腿的大動作才說成動，編成口訣迷惑了很多初學者，我覺得還不如沒有這樣的口訣呢。很多教練是會遊不會教。我一開始也被這句話困惑了，後來通過自己的體驗，觀察别人，手機視頻，突然發現這句話太不嚴謹了，客觀的講，身體在水裡是時刻在動的，腿登直狀态下腿還是一直動的，隻是你看上去它好像就是在那直的。教練往往忽視這一點，誤導了學員劃手時腿僵直的隻好往下沉了，隻能靠自己誤打誤撞體驗了，會遊了但說不清因為啥。我今天以我一個理科男的思維告訴大家遊泳時我們的身體時刻在動的，放松身體體驗自然往上浮的感覺，做能讓自己不下沉的動作，而不是手動腿不動簡單死闆操作。腿啥時候都在動啊，記住這句話就行，你的身體時刻在動。

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