俗話說，病從口入，禍從口出。這能不能懷孕有時候也與你吃什麼有關系，有些朋友胡吃亂吃，結果不能懷孕，還以為自己出什麼問題了。下面，我們就來看看備孕期間不能吃的食物。

　　備孕期間不能吃3類食物

　　1、辛辣食物：

　　辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。由于懷孕後胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

　　2、高糖食物：

　　懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；懷孕後，由于孕婦體内胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要是危及孕婦體内胎兒的健康發育和成長，并極易出現早産、流産或死胎。寶寶出生後，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。

　　3、含咖啡因的食品：

　　準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究後認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體内雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮内的着床和發育。

　　備孕時這些食物也不能過量食用

　　此外，對于打算要孩子的讀者來說，以下還有一些比較常見的食物也是不能夠過量食用的。

　　1、胡蘿蔔

　　衆所周知，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。但是并不意味着胡蘿蔔對所有人都有益處。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家經研究發現，女性過多的攝入胡蘿蔔素會，引起閉經和抑制卵巢的正常排卵，影響受孕。

　　2、木瓜

　　多大數女性對木瓜的了解都限于豐胸、美白、瘦身等功效上。其實木瓜還有另一種功效：是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果，不建議備孕的女性過多食用。

　　3、酒

　　酒的主要成分是乙醇。經研究表明：乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睾丸發育不全，甚至使睾丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睾丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現，容易導緻男性不育。即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。而女性過多喝酒，則可能導緻月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等情況。

　　4、芹菜

　　據報道，國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度。不過這種情況在停菜後幾個月又會恢複正常。

　　5、大蒜

　　過多食用大蒜也會減少男性的精子數量，影響男性生育能力。多食大蒜會克伐人的正氣，還會引起明顯的殺滅精子的作用，不利用籌備懷孕的家庭過多食用。

　　6、薯片

　　在食用薯片時不僅要提防反式脂肪酸，還要考慮陳腐的烹饪油。這些油在破壞性溫度的作用下會生成大量有害物質，導緻人體組織和細胞受到氧化損傷，擾亂性激素的調節功能。

　　以上就是關于備孕期間不能吃什麼的介紹，各位準爸爸準媽媽們知道了嗎？要想懷孕可前往不能吃這些食物喔！

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