女人在床上大呼小叫、閉眼陶醉，有時并不真的代表她就達到了高潮，甚至不代表她真的對這次的性愛感到滿意。下面就來看看女人假高潮的表現，教你如何識破女人的假高潮。

　　女人假高潮的表現

　　1、簡單呻吟

　　呻吟是女人的拿手好戲之一，不過你也别聽“風”就是“雨”。女人在興奮時的确會呻吟甚至叫喊，但叫床的技巧好并不代表她達到了高潮。配合對方的呻吟節奏調整動作，這樣你們才能共同得到快感。

　　2、輕易高潮

　　如果不管你采取什麼方式，她都表現出高潮的反應，說明至少一部分是僞裝的。因為女性在一般性交過程中大約隻有30%能達到高潮，尤其某些體位，對陰蒂的直接接觸較少，對方就更難得到快感，你可以用其他方式滿足她。

　　3、呼吸平穩

　　如果她的呼吸沒有變得急促，說明她并沒有進入狀态，你應該給她激情的長吻，同時撫摸她的敏感部位，使她興奮起來。

　　4、進入時無反應

　　如果她真的達到了高潮，你在進入時會感到她的盆骨部位的肌肉收縮，她的身體也會不自覺地痙攣，如果她完全沒有反應，你應該自審有什麼不足之處。

　　5、面不改色

　　真正的高潮中，她會眼睛微閉、嘴唇顫抖、頸部拱起、面色潮紅，如果這些迹象完全沒出現，說明她沒得到快感。輕觸她的下身，尋找令她興奮的方式。小心，真正的高手們連這些也能僞裝。

　　6、反應反差大

　　女人性高潮後，乳房、頸項、臀部、背部全部都會感到非常的緊繃，也就是說身體到處都變得非常敏感，而性感帶部分的敏感度更是急遽上升。決定真假的現象就是下體的反應：如果沒有任何溽濕的現象，隻是發出的聲音變得劇烈的話，就可判斷說：“這一定是騙人的。”

　　女性一旦走過三四十歲之後，雌雌激素在體内的含量便逐漸下降甚至使女性的生殖機能逐漸衰退和終止，甚至失去性愛的激情。下面這些招式可幫女性尋回性愛高潮。

　　8招尋回性愛高潮

　　1、合理使用陰道潤滑劑

　　如果您惟一的問題是陰道幹燥，那麼請使用陰道潤滑劑，它能防止性交時給脆弱的陰道壁帶來的不良後果。選用不含植物油、水溶性和無色、無味、無毒的專門用于陰道潤滑功能的制劑，而千萬不要使用不具備這種專門作用的油脂，如凡士林，可可油和兒童潤膚霜等。因為這類物質不僅能變幹形成硬結，還可加重陰道不适，阻礙機體中的自然分泌液的排出。

　　2、定期做婦科檢查

　　檢查自己陰道等性器官的狀态，而不依賴于您是否感到更年期将要到來或者有沒有更年期症狀。如果性生活已經開始出現不适，就應該及時看婦科醫生，并與醫生讨論該做些什麼。

　　3、做增強性愛肌的凱格爾鍛煉

　　為了增強盆腔肌肉，提高陰道緊張度，可以進行凱格爾鍛煉。盆腔肌肉實際上就是憋尿時使用的肌肉，鍛煉這些肌肉可防止陰道松弛，增加性快感。

　　做法：做憋尿動作，當然您能感覺到這時陰道在收縮更好。先讓這些肌肉收縮10秒鐘，然後放松，就這樣收縮-放松-收縮-放松……每回做25次以上，一天可做2～3回。

　　4、體育鍛煉

　　一些對男女兩性進行的大範圍調查發現，經常參加體育運動和鍛煉可以增強性欲。如果這種情況符合實際，那麼其原因可能是，身體鍛煉與活動可提高整個機體的緊張度，儲存能量，減輕應激和抑郁等不良心理反應。

　　5、使用避孕藥

　　那麼口服避孕藥對中年女性的某些性問題也有一定作用。小劑量的口服避孕藥不僅可用于避免妊娠，而且還可使您的子宮維持良好狀态。同時，它們能糾正月經紊亂而使其恢複規律性，并可抑制更年期的早期症狀。

　　6、服用維生素

　　科學并未證實，維生素是否可增強性欲，但是，在這方面維生素E可能有好處，類似情況還有B族維生素。而在任何情況下，我們所吃的每份健康膳食，往往都含有人體必需的營養物質而對誰也不會帶來傷害。

　　7、溫水坐浴

　　可改善局部血液循環，減輕陰道的瘙癢、灼痛及不适。

　　8、使用陰道保濕劑

　　使用陰道保濕劑還能适當減輕陰道幹燥産生的不适。有些更年期女性，由于雌激素不足以緻開始受到陰道幹燥的困擾，這時使用陰道保濕劑可有良好效果。

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