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6種因素讓你失去性趣? 如何讓男人“性趣”盎然

知識 更新时间:2025-08-10 07:06:17

  日常生活中男性應該注意自己的生殖器調理方式,并且在日常生活中,很多的男性會失去興趣,這容易影響到生活健康,而且還會影響到夫妻情感,很多的男性失去興趣跟身體過度的疲勞,不注意自己的性生活方式,小心8種因素讓你失去性趣?

  男性為什麼會失去性趣呢?

  1、肝髒疾病:男人肝髒受到損傷的時候,比如說肝炎、肝硬化、肝癌等疾病,會在成男人體内的雄激素降低,雌激素相對升高,因此男子的性欲自然減退。

  2、性器官發生疾病:性器官能分泌雄性激素,使男性産生性欲,而一旦性器官發生某些病症,無法正常分泌性激素,男性性欲就會下降,出現性冷淡。

  3、外部環境:如現代社會的各種壓力住房條件、工作壓力、事業成敗等,在某些時候均會對性欲産生很大影響。

  4、煙酒使用過量:煙中的尼古丁和酒中的酒精,會抑制身體産生雄激素,并能阻礙性生活中神經反射的通路,使性功能降低,以緻出現性冷漠。

  5、身體過度疲勞:生活規律對性生活有一定的影響,現代很多男性生活不規律、不能按時作息、工作太緊張,使身體過度疲勞。

  6、神經精神疾病:性欲受神經系統的支配,如果神經系統發生疾病,便會喪失對性生活的興趣,引起性冷漠,常見的這類疾病有神經衰弱、憂郁型精神病、變态人格等。

  如何讓男人提高“性趣”

  方案一:把好“進口關”

  1、不喝或少喝酒、咖啡和濃茶,以減少對腦的興奮刺激。

  2、慎用藥品,盡量不用鎮痛、治失眠和抗抑郁一類藥品,避免這些藥品幹擾神經中樞的活動和性興奮。

  方案二:把好“工作關”

  1、注意把握工作節奏。在長時間連續工作中,适當插入幾個5~10分鐘的休止符,以避免緊張強度的增加。

  2、合理安排工作進度,盡可能做到不延長每個工作日的工作時間。

  3、以此作為自己的座右銘:“把工作興趣留在辦公室裡,把性的興趣帶回家。”

  方案三:搞好“自強運動”

  1、工作一段時間就做做深呼吸,平複緊張焦慮的情緒。

  2、每天給自己半小時的冥想時間,緩解因工作壓力帶來的神經緊張。

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