tft每日頭條

 > 知識

 > 性功能勃起障礙的自我判斷

性功能勃起障礙的自我判斷

知識 更新时间:2025-07-17 07:24:16

  身體上有時候會出現一些問題,需要我們能夠極度的重視,這也能夠更好的減少疾病的發生,早期的診治疾病,以免疾病給我們帶來更大的傷害。下面就介紹一下性功能勃起功能障礙的診斷,這些都是自我診斷的情況,希望大家能夠積極的掌握好。

  勃起功能障礙的診斷需要把握好定義和自我發現的症狀。定義是指在有性欲要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。男性朋友一般可以通過以下方法進行判斷:

  自我診斷一、心理對性的敏感度。自己生理和心理對性的反應性生活和性心理正常的男性,如果見到年輕漂亮的女子都會有所想象,見到妻子裸露的肌體就會忍不住想去撫摸。在上述情況下,如果不産生任何性想象,則說明自己的性功能已經開始變得遲鈍。

  自我診斷二、陰莖的勃起能力。當自己對性産生興趣時陰莖應會迅速勃起,或稍遲片刻勃起,一旦勃起,都能進行滿意的性生活,這說明性功能沒有大問題。如有時能勃起有時不能勃起,勃起後堅持不到射精就疲軟下來,這說明有了小問題。如長時間沒有勃起過,那問題就嚴重了。

  治療性功能障礙要學會健康生活

  1、徹底改掉不正确的生活習慣

  學會健康的生活就要從正确的飲食和睡眠做起。民以食為天,并不是吃飽就行了,要注意合搭配飲食,注意營養和健康。保證充足的睡眠以及規律的生活是擁有健康身體的基礎。

  2、學會自我情緒調節

  當遇到煩惱、憂愁、憤怒等不良情緒時,應學會冷靜思考,及時放松與調節,使這種不良情緒得到緩和與消除。生活中要學會傾訴、找到自己喜歡做的事情、平時可播放自己喜歡的音樂、多看一些有益于自己的書籍、多參加集體活動、多交朋友,這些都會組成生活中比較愉悅的部分,幫助自己走出不良情緒的困擾。

  3、積極參加體育鍛煉

  持續的、适當的體育鍛煉和戶外活動不僅能夠強身健體,而且還可以擺脫精神疲勞,調節精神狀态,讓生活變得更輕松、舒适。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved