在性愛生活中，每一個女人都渴望自己能夠擁有完美的性高潮體驗，但并非所有人都能如願以償。下面帶你。了解下女性G點，讓你掌握到達性高潮的方法

　　G點這個詞的來源出處

　　首先，我們來學習“G點”這個詞的出處。說到“G點”這個術語，那要追溯到1982年出版的一本名為《G點：以及其它性學的最新發現》的書。本書作者是AliceLadas，BeverlyWhipple和D.Perry。為了搞清楚這個叫法是如何誕生的，Buzzfeed的這位編雞與書籍的合著者BeverlyWhipple博士取得了聯系。

　　Whipple解釋，G點所處的這個位置首次被描述是在1950年。德國研究者兼婦科醫師ErnestGrafenberg在1950年發表了一篇論文，在論文中Grafenberg說這片敏感的區域位于陰道前壁，當受到刺激時會腫脹，并且好像在女性潮吹中扮演着重要角色。在1982年的書中，合著者們把該區域叫做“G點”，這個名字就沿用至今。

　　最初的一批研究者中，沒有一個人說過G點是一個單獨而具體的解剖學構造。

　　“當時我們寫那本書的時候，我們假設G點是由多個組織構成的，包括陰蒂以及女性的前列腺（也就是尿道旁腺），把它叫做一個‘點’或許對大衆造成了困惑和誤解”。

　　他們知道自己所研究的現象是一系列神經和組織共同發生作用的結果。一份較新的，來自意大利的研究更是将G點叫做“CUV聚合體”，意思是它包括陰蒂的核心，尿道，以及陰道。有的人将論文解讀為，“天啦噜原來G點就是個都市傳說！”，但實際上，Whipple證實說，這份報告中提到的CUV聚合體和他們30年前所描述的是一樣的東西。

　　怎樣讓女性到達性高潮？

　　放松下來才能有高潮

　　多項研究表明，女性一般需要性交15—40分鐘才能達到高潮。相反，男性達到高潮最快隻需要2分鐘。其結果是，很多女性在性愛過程中要麼假裝性高潮，要麼無果而終。不過，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男方應該據此特點，通過撫摸和按摩等方式延長前戲時間，幫助女方盡量放松身心，盡可能實現雙方同時高潮。

　　多贊美她的身體

　　女性性高潮既是身體體驗，更是情感體驗。導緻女方高潮障礙的，也許是赤裸全身一絲不挂的暴露感。男方顯然覺得女方裸露玉體性感十足，但女方對此不甚了解，除非男方反複相告，也許需要上百次的重複。因此，女方寬衣解帶時，男方不妨充滿熱情、如饑似渴地加以欣賞，同時告訴她你的所思所想。

　　雙重刺激更容易使女性達到高潮

　　男方幫助女性達到高潮，遠比幫助自己達到高潮更複雜。女性可以通過外部陰蒂刺激或者内部G點刺激達到高潮。而刺激手法及途徑則掌握在男方手中。必要時可以借助性玩具以同時實現雙重刺激，效果應該非常明顯。

　　收縮PC肌

　　主動收縮陰道周圍肌肉（又叫PC肌）。這樣做有助于将血流引向生殖器，從而達到性交喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌可以幫助激發性高潮，而且可以使性高潮更為強烈。

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