女人性高潮有什麼生理表現？男人如何讓女人高潮叠起？-tft每日頭條

女人性高潮有什麼生理表現？男人如何讓女人高潮叠起？

教育更新时间:2025-09-14 11:17:30

　　今天要說一個比較私密的話題，不管是男人還是女人都可以看看。要說的就是怎樣才知道女人性高潮了，我們來看看女人性高潮的幾個生理表現。

　　女性的性高潮與男性一樣，女性是由陰蒂一直刺激産生，而男性是由龜頭不斷刺激産生。通常會有幾個生理方面的表現：

　　女人性高潮有什麼生理表現？

　　1、女性陰道分泌物增加。

　　2、女性陰蒂脹大突出，随高潮跳動。

　　3、女性會喊叫或是無意識的發出聲音。

　　4、女性的肌肉會短暫性的僵硬。

　　5、女性陰道的括約肌會間歇式的收縮。

　　女性在高潮過後，并不像男性一樣馬上從高潮的狀态消退，往往仍陶醉在其中，這稱為“餘韻”。有些女性在高潮後會有肌肉癱軟的現象，此現像讓女性可能暫時有腿軟的感覺。

　　男人如何讓女人高潮叠起？

　　一、提高下腹部位置

　　骨盆傾斜的角度會影響做愛時，男方抽送間撞擊陰道壁的位置。适當地調整體位，讓男性可以碰觸到你身體正面陰道壁較上方的位置，從而達到體内高潮的機率也會提高。

　　雖然每個女人的情況都不一樣（男人也是），背部墊枕頭可以加強對上陰道壁的刺激，如果一開始這個方法沒有用，不妨盡量試驗各種不同角度，所刺激到的部位也會不盡相同，也可請你的他用手撐起你。

　　二、訓練恥部肌肉的彈性

　　恥部肌肉靈活度會影響到體内g點與陰莖接觸的程度。畢竟高潮的本質就是子宮、陰道、直腸和恥部肌肉一連串的收縮動作，肌肉越強壯，收縮動作就越強烈，産生的快感就越大，就是這麼簡單。

　　如果恥部肌肉越有彈性，越能收緊陰道壁，提高與陰莖的摩擦度，更能刺激體内陰蒂。所謂恥部肌肉就是恥骨連接到嵴椎骨周邊的肌肉，下次小解時試着中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪裡是你應該鍛練的恥部肌肉了，建議你一天做兩個75次的收縮動作循環。

　　三、對下腹部施壓

　　身體的下腹部，恥毛上方的部位是陰道内陰蒂的最外層所在，對這個外在部位拖壓，身體内部的感覺也會增強。

　　可以考慮用自己或伴侶的手，捏壓女性這個部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以，因為這可以讓女性體内陰蒂同時被上下夾攻（你因受壓而變結實的肌肉和硬挺陰莖），而容易産生快感。不管你的方法是什麼，讓陰莖（或手指或震動器）先插進去，然後再從外部施壓，但是如果你先由外部施壓，很有可能找不到體内應該刺激的正确位置。

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