随着歲月的流逝夫妻之間的愛情升華的了親情，對于性和婚姻看的就淡了些，尤其是在妻子生了孩子後顯得蒼老和憔悴，而他還是老樣子。對妻子越來越沒有性趣，沒有心動的感覺，做愛時也越來越不行。于是妻子就懷疑他有外遇。有時為了讓她閉嘴，也想努力一下。可是不知怎麼，這事連僞裝都辦不到。

　　他說妻子不算太老，可是從來不打扮，吃穿都不講究。身材胖乎乎的，乳房也幹癟了。平時外衣還注意一點，内衣都是自己做的，看她穿着自己用布随便縫制的乳罩，大褲衩還破了洞，就沒了激情。

　　他從來沒想過離婚，即使她再老再醜，我也不會動這個心思。可是這輩子還有幾十年呢，總是這樣過，什麼時候是個頭兒呢?

　　實際上這不僅是他個人的苦惱，許多男性有着類似的困惑。

　　首先我們可以提醒女性：不要隻把自己最美好的一面展示給外人，更要注意丈夫的感覺;不要有了錢，依然以艱苦樸素要求自己，也要注意自身打扮裝飾;不要一心撲在孩子老公身上，把自己忽略了。

　　但是我們更多的感覺是提升男性的道德水平，否則妻子再努力也不會返老還童，無論如何努力也不會使想紅杏出牆的丈夫找不到借口。

　　其次要有男女平等的觀念，才能不僅僅從個人得失着眼。傳統男性往往把妻子的含辛茹苦看成理所當然，把自己的樂趣嗜好視為第一重要的東西，甚至超過家庭和婚姻，随便給妻子戴綠帽子。如果反過來，妻子給自己戴綠帽子，就是大逆不道。在現代社會，女性已經自立，因此男性必須做到已所不欲，勿施于人。再次，有性不等于有情。情意無價，與妻子的溝通和調适是應該持續一生的事，不斷增進情感，性生活才會和諧。

　　人的感情是最奇特的東西，一方面它需要持久穩定的責任心來維持，忠貞不渝，永遠相愛了另一方面它又是最活躍的因子，求新、求變。在人的婚姻生活中就是在不斷地維持二者的平衡，把握不好就容易摔倒。要使婚姻生活既穩定又有吸引力，夫妻雙方都應有成長的心理，不斷适應生活、不斷學習、不斷充實自己。妻子在許多方面都落伍了，但這能隻怪她嗎?發現妻子的變化後，是否和她溝通、幫助她進步、分擔家務延緩她衰老了呢?結果她痛苦你也并不愉快。試想，雖然你現在顯得比她年輕，但一般女性壽命比男性長，等你老了，不中用，她出去找個更好的，你會怎麼想呢?

　　婚姻是互相付出、互相幫助的共同體，如果你隻索取而不付出，你當然享受不到果實。

　　愛一個人就是使對方幸福，但要自己去創造，而不是等待現成的。希望你能真正了解你的妻子，推動她改變，你會得到永恒的幸福。

　　夫妻之間的恩愛是常有的事情，但是一些父親對于夫妻恩愛的常識并不了解，這樣會嚴重損害夫妻的身體健康，健康的身體需要自己來調節的，那麼怎麼才能擁有健康的身體呢?父親恩愛過後哪些事情不能做呢?究竟有哪些密碼?我們一起來看看。

　　1、不能馬上睡覺

　　男人在夫妻生活後，一般都會感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。

　　通常，夫妻在過夫妻生活時，從雙方性興奮開始到性高潮結束，正常情況下，持續時間大約是5～20分鐘，也有比這更長的。在進行性生活時，人體交感神經處于高度緊張狀态，人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

　　這時，不僅雙方性器官處于高度充血狀态，而且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了這一特殊生理過程，如：心跳加快、血壓升高、呼吸加深加快、全身皮膚血管擴張、排汗增加等。因此，在這一過程中，機體的能量消耗明顯增加，代謝增強。

　　夫妻生活後之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精後反射機能一時松弛下來的結果。射精時神經興奮緊張，射精後神經和脊髓反射神經松弛。

　　年輕人神經靈敏活躍，所以恢複得很快，有的甚至馬上恢複。上了年紀的人，神經反應遲鈍，恢複的時間相對較長，如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續松弛，疲勞感就難以消失。

　　夫妻生活之後不馬上睡覺，起身繼續做一些日常生活中的事情，可以使因夫妻生活刺激而變得遲鈍的反射神經順利恢複。若是完事後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。

　　2、男性不要馬上排尿

　　夫妻生活後及時排尿，有利于沖洗尿道，避免感染。對于女性來說，性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由于女性的尿道較短且直，夫妻生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

　　但是，專家說，男性在性愛後不宜急于排尿，否則會對前列腺造成損害，因為男性的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。

　　夫妻生活剛剛結束，陰莖海綿體充血尚未消退，而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除，這就引起尿道阻力高，導緻排尿困難，甚至尿不出來。此時如急于排尿，會使尿道内壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，長期如此，易導緻前列腺炎。

　　專家建議，男性射精後最好能休息5~10分鐘，在充血狀态消失後再排尿。

　　3、不能馬上吃涼的東西

　　夫妻生活後，人們常常會感覺燥熱、口渴，食用冰涼食品，對生殖系統并無任何不良影響。因為性興奮引起的變化隻集中在感覺神經系統和内分泌系統，随着性興奮的消退，這種變化便慢慢恢複常态。食用些涼東西，即使有刺激作用，也無非局限于消化道。

　　但是，由于在夫妻生活中，由于交感神經比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少。因此，在胃腸黏膜充血未恢複常态之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷，對胃腸進行一定的損傷。嚴重的情況，還可能引起胃腸不适或絞痛。無論是夏天還是冬天。專家建議，夫妻生活過後若感到口渴，不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量别喝冰水或冰的飲料。

　　至于對那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說，他們即使不行房事，多食冰涼的食物也是不好的。由此可見，食用冰涼的雪糕、冰棒等，則不論進行房事與否，均應視自身胃腸功能的情況适可而止，不可無節制地吃。

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