睡眠對我們大多說人來說都是一次難得放松身心的大好機會，很多人們認為睡覺是最為美好的事，而對于很多老人來說就是痛苦的事情了，尤其是重度失眠的老年患者，他們卻有些害怕夜晚的到來，擔心這又是一個無眠的夜晚，那麼，今天我們就談談老人失眠的一些常識及危害。

　　失眠是如何演變而來

　　失眠多因健康情況不佳，疼痛、感覺不适，生理節奏被打亂，睡眠環境影響等，也有怕睡眠而失眠的。在很多人看來，失眠不是病，認為自己隻要生活多加注意，飲食調節好就可以改善失眠，導緻病情加重演變為嚴重失眠，還有的患者隻是簡單持續安眠藥類藥物控制，但卻發現安眠藥量越吃越大，但是失眠卻越來越嚴重。

　　自我療法延誤治療時機

　　很多人認為隻要自己生活多加注意、飲食調節好就可以改善失眠了。有很多患者曾經做過嘗試，但是終卻因為病情的加重而不得不去接受治療。失眠并不是小事，需引起大家的重視。長期失眠，根本的因素是腦神經遞質紊亂所引起的，它所引發的一系列類失眠的症狀，就是一種病态。如果發現失眠的症狀不及時治療不僅要飽受失眠的折磨，還容易産生其他的并發症。所以失眠是不能靠自我調節恢複健康的。

　　很多患者發現失眠長期難以治愈，他們通常采用各類助睡的藥物，這類藥物不僅會造成肝、腎功能的損害，更可能導緻患者對藥物産生依賴性，還可能導緻躁狂等問題的發生，患者的健康進一步惡化。世衛組織數據顯示，在我國就有近0.75億 ， 80%都是久治不愈的。失眠成因複雜，個體差異極大，盲目用藥是難以達到去根治療目的的。

　　失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。

　　重度失眠對人體的危害你知道嗎

　　工作生活危害：失眠的危害是顯而易見的，從短期效應來看，睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學習，精神萎靡，疲憊無力，情緒不穩，注意力不集中。

　　存在疾病隐患：大多數患者長期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引發焦慮症;同時失眠對于很多人來說都是一誘發某種潛在疾病的可能，如植物神經功能失調，易患神經功能亢進等，出現手腳心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收縮，顫抖，尿急尿頻，胸部有壓迫感，腹脹而瀉，咽部阻礙感，多汗、四肢沒力麻木等症狀;

　　造成社會危害：

　　由于長期陷入對于睡眠的擔心與恐慌中，人會變得多疑、敏感、易怒，以及相當的缺乏自信，這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關系，從而産生孤獨感、挫敗感。

　　現在大家對老人失眠的一些常識及危害有所了解了吧，希望我們做家屬的多關心老人的日常生活，多多為老人做一些力所能及的事情，不要讓失眠長期跟随着老人。老人朋友也不要盲目的使用藥物，要在醫生的指導下進行使用藥物治療。希望家屬平時多查閱書籍或者翻閱相關資料，多了解一下失眠的知識。

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