盤點：做愛對身體健康有5大好處-tft每日頭條

盤點：做愛對身體健康有5大好處

健康更新时间:2025-02-08 11:43:53

　　據英國《每日郵報》報道，科學家們通過研究發現，做愛不僅能使人們身心愉悅、增進情感、繁衍後代，而且對人們的身體健康也大有裨益。下面，就讓我們一起來看一看做愛對身體健康的5大好處吧。

　　1.做愛可以改善情緒

　　做愛可以促進人體中内啡肽、後葉催産素、五羟色胺等激素的産生。這些激素有助于改善人們的情緒。内啡肽可以降低焦慮感，讓人體會到一種安逸的、溫暖的、親密的、平靜的、充滿活力的感覺。後葉催産素被人們稱為“愛情激素”、“戀愛興奮劑”，會使兩性之間産生依戀感、安全感。五羟色胺，是一種能産生愉悅情緒的信使，能抑制消極情緒的産生。

　　2.做愛可以降低心髒病的發生風險

　　人們通常認為做愛會增加心髒病的發病風險，然而事實并非如此。據加拿大女王大學(Queens University)的研究數據表明，每周做愛三次可以大大降低心髒病和中風的發病風險。據英國心髒基金會(British Heart Foundation)的醫學專家韋斯伯格(Weisberg)稱，沒有研究能證明，40歲以上的人做愛時會增加心髒病的發病風險。

　　3.做愛可以增強免疫力

　　做愛可以使人體中免疫球蛋白A的數量增加，從而增強人們對疾病的抵抗能力。科學家通過研究發現，每周做愛2次以上的人和那些不做愛的人相比，前者體内的免疫球蛋白A數量比後者多30%。

　　4.做愛可以延年益壽

　　威爾士的科學家通過研究發現，和每周做愛2次的人相比，那些每月做愛次數少于1次的人更容易早逝。“人們做愛時會産生脫氫表雄酮，這是一種非常重要的荷爾蒙。它可使身體充滿話力，恢複性能力，改善記憶力，降低血液中的膽固醇，并能抵抗肥胖、心髒疾病與壓力，還能強化免疫系統。”研究員布魯爾(Brewer)說到。

　　5.做愛可以提高精子質量

　　男性精子質量的高低與女性能否受孕有着密切的關聯。已有研究表明，做愛頻率高的男性精子質量明顯好于那些不常做愛的男性。此外，澳大利亞的科學家通過研究已經初步證實，精子有缺陷的男性可以通過性生活頻率增加的方式提高精子品質。

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