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治療月經不調吃什麼調理好

知識更新时间:2024-08-22 10:12:36

　　月經不調怎麼辦?月經不調吃什麼調理?這些問題在日常生活中被很多女性所關注。月經是女性成熟的标志，也對女性有着重要的作用，它的正常與否直接反應女性身體的健康狀況。然而現實生活中就有很多月經不調的女性，那麼如何食療能夠調理月經呢?

　　 1.黑豆紅棗湯

　　材料：黑豆50克，紅棗5顆，生姜3片。

　　制法：月經不調理療，把黑豆、紅棗、生姜共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。

　　服用：每日1劑，月經前3天開始服。

　　功效：補血調經。月經不調理療，主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，頭昏面咣。

　　2.黑木耳紅棗茶

　　材料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　制法：月經不調理療，黑木耳紅棗共煮湯服之。

　　服用：每日1次，連服。

　　功效：補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　3.青皮山楂粥

　　材料：青皮10克，山楂30克，粳米100。

　　制法：月經不調理療，先将青皮、山楂放入沙鍋，加水适量，濃煎40分鐘，去渣取汁待用;将粳米克放人沙鍋，月經不調理療，加水用小火煨煮成稠粥，将成時兌入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續煨煮至沸。

　　服用：分早晚2次服用。

　　功效：理氣活血，調經止痛。主治月經不調，屬氣滞血瘀型，月經延後，量少，色黯有塊，腹痛，舌質紫黯，脈細弱。

　　4.山楂紅糖飲

　　材料：生山楂肉50克，紅糖40克。

　　制法：月經不調理療，山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。

　　功效：活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　5.山楂紅花酒

　　材料：山楂30克，紅花15克，白酒250克。

　　制法：将上藥入酒中浸泡1周。

　　服用：月經不調理療，每次45-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。

　　功效：活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

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