有人說不做愛也可以有性高潮，這件事這聽起來似乎很有趣。但究竟是不是真的呢?美國新聞聚合網站BuzzFeed引用的一項研究顯示，除了做愛或者生殖器刺激之外，其實還有很多其他方式可以令人達到性高潮。事實上有些男女在沒有做愛，甚至想都沒有想這些事的時候也可以達到性高潮呢。

　　我們知道這種事情真的會發生，但是我們不知道為什麼。博士赫本尼克(DebbyHerbenick)說道。她是印第安納大學的副教授，同時也是《TheCoregasmWorkout》這本書的作者。有非生殖器高潮的人，可能會礙于面子不好意思說出來，但實際上這是完全正常的。

　　也許你在鍛煉的時候就達到了性高潮呢?

　　核心高潮一些女性說這是一種相對生殖器高潮緩和一點的高潮形式，容易在動用核心肌肉鍛煉的時候發生。似乎坐在健身房的将軍椅上提膝和踢腿就可以成功，赫本尼克說道。對于男性來說，有時候引體向上也可以達到這種效果。

　　或許你在做瑜伽的時候找到了快樂呢?

　　有些人在做鴿子式或者其他動用核心肌肉的動作時也會達到性高潮。赫本尼克說道。

　　也許你在冥想中就達到了高潮呢?

　　有些人稱他們在冥想的時候就達到了性高潮，即使他們沒有真正地使用到核心肌肉。想知道你是否也可以這樣?去參加鼓勵冥想的瑜伽課，并且緊緊跟随老師的指令吧。

　　你是否曾經閱讀到美的讓你血脈噴張的東西?

　　這種東西可不一定是《五十度灰》(FiftyShadesofGrey)。有些人承認在閱讀到非小說書籍中的一篇優美散文時就會達到性高潮。赫本尼克稱。

　　你是否曾在吃到一種特定食物的時候高潮?

　　這個烤奶酪讓你有一種緊張刺激、血脈噴張的感覺，我說得對不對?

　　焦慮是否曾将你推向頂峰?

　　在這發生之前你覺得你盤子裡面東西太多了(隐喻)。有些男性在壓力大的時候會不自覺地射出來。赫本尼克說。這些男性在參加一些高壓力的事件(比如發表一個大型演講)之前通常會穿上兩條内褲。

　　任意而又與性毫不相幹的夢是否曾讓你很疑惑?

　　赫本尼克回憶起一個故事：一位年輕男性第一次夢遺，夢見的卻是與性完全無關的公園裡的一群藍精靈。

　　你是否在小便的時候感覺身體都散開了?

　　或者說當你握住它的時候(是不是會有這種感覺)?這是因為那些核心肌肉又在緊縮。

　　刷腳是否曾使你屈服?

　　一些腳很敏感的人在這種情況下從來不會穿涼鞋或者赤腳走路，因為他們擔心特定的材質和表面會讓他們達到性高潮。赫本尼克說。

　　你是否發現你哺乳的時候處在快樂的邊緣?

　　如果你在哺乳的時候感覺被撩撥起來了，你是完全沒有問題的。赫本尼克說。對于有些人來說，乳頭刺激可能會非常強烈，而且考慮到你在你孩子身邊感覺被撩撥很不舒服。但事實上這是相當正常的體驗。

　　聽到這種聲音，你是點否感到腦袋嗡嗡作響?

　　并不是所有人都會經曆ASMR(自主感官經絡反應，網絡上亦稱顱内高潮)，這種體驗普遍被描述為一種從頭皮開始的知覺麻木。Reddit網ASMR小組解釋說，ASMR本質上無關于性，而代之的是一種感覺很舒服的聲音。去看看這些聲音是否對你有用吧。

　　記住：沒有什麼羞人的。

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