關于G點與女性性交快感的争論在性學界一直沒有停止過.有人認為G點是女人實現陰道性高潮的關鍵所在,有人則認為所謂的G點根本就不存在,它隻是男人們認為的女人應有的性敏感區域.
最近幾年,G點之争暫時被人們放在了一邊,關于性愛肌的話題成為熱門.因為較之聽起來有點玄的G點問題,愛肌對女人的性質量似乎更為重要.各學派性學家們空前統一地集體贊成女人們應該積極做愛肌鍛煉,因為這是提高女人性動力的好方法.
但所謂的性愛肌究竟在哪裡?
所謂的愛肌,其實就是我們常說的括約肌.最簡單的找到愛肌的方法就是把一根手指伸到陰道裡,然後試着收縮肌肉.如果你感到肌肉緊緊包圍着你的手指,那麼你鍛煉的就是愛肌.為了提高性愛質量,很多人已經開始懂得做性愛肌訓練,但是有些人不能确定自己所鍛煉的是否是正确的肌肉群.而上面的方法可以讓你非常清楚地感覺到它所在的位置.
還有一種方法能幫助你找到愛肌的位置,就是在小便時控制尿的流出--控制小便節奏的肌肉就是愛肌肌肉群的一部分.雖然經常這樣做或長時間這樣做并不是個好辦法,但如果你不願意使用你的手指,那麼這也是個找到愛肌的途徑.愛肌越有力,女人的性高潮體驗就更深,而對方的體驗也更好.
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