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女性阿膠糕怎麼吃才好

情感更新时间:2025-01-20 22:53:20

女人以養血為本

女性阿膠糕怎麼吃才好（阿膠糕對女人有多重要）1

血對女人的一生，尤其珍貴。由于女性有周期性失血的生理特點，所以與血結下了不解之緣。伴随女人一生的經、孕、産、乳的不同生理過程，均與血息息相關。在中醫學上，也早就有“女人以血為本，以血為用”，“婦女以養血為本”等觀點，所以說，女人的一生都離不開養血。

在做小姑娘時

常會因月經失調，功能性子宮出血等導緻失血過多，血紅蛋白和紅細胞數下降，出現頭暈心煩、氣短乏力、食欲不振、失眠多夢、面唇蒼白等症。

女人十月懷胎時

不但自身需要充足的血液來滋養，胎兒更需要依靠母親的血來供養，所以一般孕婦都會出現貧血、厭食、頭暈目眩、面色蒼白等症狀。

女人生産時

失血過多或引産、流産時導緻流血過多，更容易因貧血引發多種病症。嚴重貧血者，還會過早出現皺紋、白發、脫牙等症狀。而産後哺乳期，母親更需要補血化生乳汁。

女人到了更年期

又會因為肝腎不足、心腎不交，出現潮熱出汗、胸悶眩暈以及腰酸骨痛等一系列問題。

阿膠糕是補血聖藥

女性阿膠糕怎麼吃才好（阿膠糕對女人有多重要）2

現代女性面臨着日益激烈的社會競争，不斷加快的生活、工作節奏，日漸複雜的人際關系，哺育後代的重任，使女人同時承受着事業和家庭的雙重壓力，勢必會給她們的軀體和精神方面造成不良影響。尤其是那些對腦力和精神狀況要求更高的白領麗人，她們終日處于高度緊張的工作狀态中，腦力和精神疲勞日益嚴重，必然傷神耗氣耗血，以緻血虛，久而久之導緻肝血不足，肝郁氣滞、心腎不交，從而出現疲乏無力、食欲不振、失眠健忘、情緒抑郁等不适狀态。

建議：首先要改變不良的生活方式，同時為避免煩躁、易怒等經前期綜合征，可以在經前和經後适量食用阿膠糕以養血柔肝，平時也可适量服用阿膠糕。因阿膠糕性平，所以一年四季均可食用（每天2~3片即可）。

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