如何做愛才能更有趣味呢?時間一長原來的性愛就變得有點枯燥乏味。性愛美妙對男女雙方都會很有幫助，男女性愛次數應該适當，不能過多，但是要保障每次的質量要足夠高。性愛究竟給男女帶來哪些好處呢?怎樣才能讓性愛更加充滿情趣呢?

　　女，白領 28 老公 32歲，主管

　　婚後的生活美妙無比，完美的性愛讓我更加美麗，讓老公更加年輕帥氣，這樣的生活簡直讓人羨慕不已。總結一下我們的性愛，就是我們注意到了細節。

　　細節1：慢性愛以前，我們兩個像狗啃骨頭的野獸一般，每次見到對方，恨不得把對方吞掉。但是很快發現，這樣不但于事無補，而且讓兩個人不勝其累。比如，每次丈夫急如流星般的快速直奔目的，不要愛撫。老婆因此總是抱怨老公把其當成洩欲的機器。

　　在兩個人的良好溝通下，現在兩個人都學會了慢性愛。老婆喜歡精心地布置一下環境，老公學會了足夠的前戲和認真的愛撫老婆。雖然沒有了以前風暴一般的激情，但兩個人的溫言細語就是最好的催情劑。我們會回憶以前恩愛的細節，會一起說些甜言蜜語，直到心中的愛意慢慢升騰情不自禁時，我們才開始一場雲雨之歡的做愛，并且很是享受。

　　細節關鍵詞：重質不重量。重視過程體驗。

　　細節2：捏一捏他的耳朵，或者撫弄她的頭發以前，我們特别容易忽視這些細節。總覺得性感部位不在這裡。但有一次，丈夫對妻子說：當她若無其事的捏一捏他的耳朵時，他感到一種特别的暖流和快感。好像小時候，淘氣時被母親教訓的舉動。雖然責怪，但是寵愛。

　　而妻子也說：當兩個人坐在沙發裡，她靠在丈夫的懷裡，丈夫撫摸她的頭發時，她也感到溫暖和體貼。千萬不要忽視這些小細節，它們是增進兩個人親密關系的舉動。細節關鍵詞：彼此回到小時候。溫暖，安靜。全身心地放松。

　　細節3：一起誦讀情色小說。那是一次奇妙的體驗。丈夫不知從哪裡拿來了一本情色小說。那本情色小說寫得露骨而又刺激。當然，還很幽默。兩人一起坐在沙發上，丈夫高聲誦讀給老婆聽。那些露骨的句子被高聲誦讀出來後，好像在兩個人的體内，産生了一種奇妙的化學反應。丈夫一邊讀一邊壞壞地看着老婆，老婆一邊聽一邊嬌嗔地說老公下流，不要臉。當然，兩千字沒有讀完，丈夫就真的壞了。

　　細節關鍵詞：男人不壞，女人不愛。女人不嬌，男人不愛。挑逗，誘惑。

　　細節4：體驗《失樂園》的偷情情景夫妻之間如果總是在同一張床上做愛，我們想遲早有一天會厭倦的。這和是否恩愛沒有關系，而是人總是渴望更多的刺激和新鮮感。所以今年我們加大了走出卧室行動。我們去北京的郊外野營，去北戴河的海邊。

　　這些投入也花不了多少錢，但丈夫和老婆的共同體驗是：每一次置身于一個陌生的環境裡，彼此好像更需要對方。擺脫了熟悉人事的纏繞，在另一個陌生的環境裡，兩個人也更放松。我們積極的呼籲所有的情侶，其實花費不用多少，隻要你們用心走出去，就能夠改善你們的性愛。

　　細節關鍵詞;新鮮感，放松。

　　細節5：若有若無的透露一些過去性史，男人和女人都是妒忌的動物。日子過久了，他覺得她屬于他，她覺得他屬于她，所以一切心安理得，看看動物園的獅子等。。。動物的交配都具要進攻性，霸道性。。。兩個強者競争一個女性。。。

　　細節關鍵詞：挑撥，挑逗，妒忌。讓他重新具有追逐和競争意識。

　　細節6：出其不意的偷襲為什麼每次的性愛發生必須那麼順理成章?為什麼每次必須要配合生物鐘，學着陰陽大法來做愛?這些是科學家和道士們的事情，至于普通夫妻，還是不拘常規一些比較好。比如，半夜在他(她)熟睡時。

　　丈夫就有過這麼一次美妙的體驗。那天他睡得昏昏沉沉的，半夜裡突然被一陣莫名的快感驚醒了和，原來是妻子在偷襲他。這樣的結果是往往令男人産生幻覺，半夜醒來，突然發現被一個狐狸精糾纏，其實，任何一個男人都會渴望這樣的場景?

　　突然驚醒，腦子裡完全一片空白，宛若初生的嬰兒。于是才更加忘我的投入。世俗生活中，每天腦子裡裝滿了太多的事務，隻有此時，人才像動物一般恢複了本能的激情。細節關鍵詞：偷襲也要注意對方是否睡足。如果太累，很可能讓對方強打精神。一般來說，偷襲的時候選擇在天剛亮，确定對方基本睡足時。

　　細節7：上班半途溜回家做愛

　　這本來是我們鄰居以前經常做的事情。那時，他工作的地方，前院是辦公室，後院是宿舍，他的工作清閑，又加上剛新婚，正血氣方剛的時候。他說有時候那種感覺來了，他就打電話叫老婆回家，他們的接頭暗号是家裡有事。老婆一聽就心領神會，于是趕緊放下手中的工作，兩人前後腳趕回家，大白天地就在家裡拉起窗簾雲雨一番。然後又迅速趕回辦公室，做得神不知鬼不覺。

　　有一次，我們也這樣嘗試了一回，結果發現那種感覺好極了。好像偷情一樣，全世界都在上班，我們卻在床上忙碌。那種感覺，緊張，刺激，充滿了一種對偶爾爆發的激情的及時回應。所以現在，我們的接頭暗号是：如果對方發短信說家裡有情況了，就是得趕回去做愛了。

　　關鍵詞;不要耽擱工作才好。把手機暫時關掉，免得突然被老闆叫到。

　　細節8：職業化我們的性

　　有一段時間，我們互相抱怨。妻子說丈夫的小肚楠開始長起來了，他不愛鍛煉，他經常胡須拉碴地去上班，皮鞋蒙上厚厚的灰塵時，他頂多随時卷起窗簾布擦一下。他變得如此不講究如此讓人不想接近。

　　當然,丈夫也抱怨妻子越來越像個朋友,家庭煮婦,傭人,越唯獨不像個情人了。他說妻子沒有以前的可愛和新鮮感，說妻子早上起來忙着蓬頭垢面去給他做早餐，說妻子越來越不愛打扮自己，說她變得比6年前越來越沒有性感可言。

　　後來，我們彼此調整自己，着力于打造自己的性感。丈夫去健身房揮汗如雨，妻子經常去美容院做美容。用丈夫的話說是：日久天長，兩個人不斷地從對方身上讀到更多的吸引。

　　關鍵詞： 性感是一種長期積累，需要常新并且着力營造。

　　細節9：在彼此最脆弱的時候安慰對方

　　有時，也許是生意上的欺騙，也許是借錢不還，也許是突然的落井下石，總之，曾經鐵血盟誓的哥們關系，突然遭遇危機。丈夫的好友背叛了他，仿佛在後面給他放了一個冷槍，打得他措手不及。

　　聰明的妻子這時候不應該趁機說風涼話，報以前他厚哥們兒輕老婆的前嫌之仇。聰明女人知道自己應該安慰他，鼓勵他。當全世界抛棄他的時候，還有她在他身後。那次難以忘懷的體驗是：他躺在她的懷裡，像受傷的嬰兒一般。而她的懷抱，是他的避風港。她的身體是他最好的療傷之藥。

　　關鍵詞：抓住彼此最脆弱的時候。捕捉彼此最需要對方的時刻。

　　細節10：用色彩裝點性趣

　　性愛也是色彩的，通過一份報告了解到，國人家庭裝修89%以上都選用白色塗料粉刷牆壁，從人體工程學的角度來看，破解人類基因密碼，人類對白色的感觀認知較心理認知，有着很大的差異。

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