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幸福常在！好習慣能提升你的性欲望

情感更新时间:2026-01-16 17:50:45

　　精神病學家馬塞爾指出，有研究顯示，早洩男性體内的複合胺不活躍，分泌較少。但如果對這些男性進行光刺激，就可以增加複合胺的分泌。加拿大麥吉爾大學的西蒙博士則指出，到戶外去、多曬太陽，可以提升腦中複合胺的水平。

　　資料圖片圖文無關

　　隻要我們彼此關注、用心“經營”性愛，就獲得更完美的感受。

　　技巧：學會深呼吸

　　許多女性在性喚醒之後，會本能地屏住呼吸，這樣做反而無法達到高潮。因為呼吸淺或屏氣時，呼吸節奏會紊亂，大腦受到“欺騙”，誤以為身體很緊張，輸送到盆腔的氧氣也會減少。如此一來，就難以體會性快感了。

　　但如果此時嘗試深呼吸，身體會慢慢放松下來，全部精神更易于集中到生殖器官，血液中的含氧量也在增加，大腦絕不會錯過這極敏感的變化。如果可能，試着和伴侶保持同步呼吸，觀察對方胸腹部的起伏。這是有效的視覺刺激，能誘發女性的性幻想，也會提升她對性愛的期望。

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