平時如何提高性功能呢-tft每日頭條

平時如何提高性功能呢

情感更新时间:2024-10-01 18:20:04

　　性功能是男性朋友們比較看重的事情，性生活比較美滿的男性，精神狀态也會非常的好，而且可以給人比較自信的感覺，生活也會感到幸福。但是由于諸多的原因，很多的男性對于自己的性功能并不是那麼的滿意，那麼，平時如何提高性功能呢？請大家注意下面的一些方法。

　　1、堅持健身運動有益于性生活。凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮。運動後人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心髒對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。

　　2、不吸煙不酗酒。長期吸煙酗酒過度，體内攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。

　　3、少用藥物。不少藥物會對性功能産生影響，如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能産生抑制作用，引起性欲低下。

　　4、堅持正常的性生活。适度的性生活能促進人體内分泌功能，使控制性活動的神經中樞保持活躍，改善了局部血液循環，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。但同時也要有所節制，不縱欲。

　　5、解除不必要的心理負擔。出現短暫的性功能障礙不應盲目地當成是永久性的。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正确的認識。

　　6、男性在飲食上要注意營養，多吃一些富含鋅的食物，如牡蛎等貝殼類、魚蝦、牛肉、雞蛋與豆制品。

　　平時如何提高性功能呢？想要有個比較理想的性能力的話，一定要注意自己的生活習慣，最好不喝酒，不抽煙，養成經常運動鍛煉的好習慣。平時的飲食上，最好是均衡一些，可以多吃含鋅高的食物，性生活要規律，不要有太大的心理負擔。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

情感周星馳朱茵感情史揭秘
黃貫中曾在微博中轉發老婆朱茵為某網遊代言的宣傳海報，海報中，朱茵再度扮“紫霞仙子”，引發衆網友圍觀熱議。黃貫中也留言大贊老婆朱茵的高顔值，他表示：“美成這樣，你老公心髒快受不了了，練琴去……”。不料，他的心意随即被老婆回應：“這就是你夜歸的... 2023-03-16
情感女人會套路男人的愛情
我是雪落無塵，你有故事，就來找我。點擊右上角“關注”，你的心事有我願意聽。看過《男人來自火星，女人來自金星》這本書的讀者，可能都明白了，男人和女人不僅僅是身體生理結構的不同，更多的是思維方式和認知的不同。所以，無論是在工作中，還是生活中，男... 2023-03-13
情感我們會結婚嗎
還記得歌詞裡：哦MyLove咱們結婚吧！潔白的婚紗，手捧着鮮花，美麗得像童話。[害羞][害羞][害羞]二人共同的誓詞：餘後的一生，無論生老病死，無論貧窮富貴，愛你，尊重你。相濡以沫，不離不棄。, 2023-02-24
情感咳嗽和打噴嚏會漏尿怎麼回事
“馬上要考試了，一點咳嗽就别治了吧。”悠悠的媽媽因為這樣一句話，硬生生的把自己的女兒送進了ICU。就在上個月月初，2年級的悠悠正值期末考試的重要關頭，突然出現了咳嗽症狀。家裡人想着一點咳嗽而已，而且在疫情期間，去醫院還得核酸，操作起來也麻煩... 2022-11-28
情感甄嬛傳雍正後來怎麼樣了
看過甄嬛傳的人都知道雍正是一個無情人，深愛他的宜修和華妃，最終都因為他而死。而他最愛的隻是已經死去的純元皇後。不過小編認為雍正最愛的并不是純元，而是那個兩次離宮的女人。當雍正登基後，為了皇家子嗣，開始選秀女。甄嬛本不願進宮而故意不加打扮便和... 2023-03-09
情感潘迎紫演武則天沒人比得上很霸氣
在觀衆心目中，劉曉慶主演的武則天可謂是電視熒幕上的經典，她一個人把武則天從年輕演到衰老，每個階段她都演繹的傳神到位。而劉曉慶現年64歲，也一直是不服老。她在微博上曬出的各種照片，都顯得相當年輕，根本看不出她是60多歲的人。而且劉曉慶對扮嫩這... 2022-12-28
情感伏明霞張怡甯最新
在國際奧林匹克日“保持強大”公益直播中，有兩個震撼的場景十分難得：四代跳水皇後同框、國乒三大魔王同框。值得一提的是，這7個傳奇女星中，有兩人各嫁給了大二十多歲的老公！本次直播，國乒的鄧亞萍、王楠與張怡甯一起上陣幫國乒支招對付伊藤美誠；跳水隊... 2022-12-09
情感直銷最新查處幾家公司
據中新經緯消息，有福建肖先生爆料，其老婆因為做康婷要跟他離婚。“現在孩子也不管了，心裡隻想着錢，康婷的人還慫恿她跟我離婚。”南都記者查詢商務部直銷行業管理系統獲悉，天津市康婷生物工程有限公司于2013年3月14日獲批直銷經營許可證，獲批直銷... 2023-01-14
情感妻子終于明白丈夫跟他結婚的原因
一場簡約的婚禮在當地一家不起眼的酒店進行着。在零零散散的幾個親朋好友的簇擁下，雷強坐着輪椅，用手牽着一個女人朝站在房間另一頭的男人走去。走到男人跟前後，雷強将女人的手放在那男人手上，含着淚說：“祝你們永遠幸福！”女人回頭看着雷強，眼裡也含着... 2023-03-14
情感蔣勤勤什麼時候與陳建斌結婚
《三國》中，陳建斌扮演曹操。《西施》中，蔣勤勤扮演天下第一美人西施。當滿臉皺紋，性格陰沉的陳建斌娶了堪稱“古裝第一美人”的蔣勤勤後，有人曾經戲稱：曹賊，奪妻之恨不共戴天。陳建斌和蔣勤勤般配嗎？他們結婚十五年了，依舊處在磨合的狀态。他們兩個但... 2023-02-23
情感出軌女人該不該挽回
出軌的女人是不值得被原諒的。出軌這樣的行為，就意味着他對婚姻和愛情的不忠。那麼一個人，一旦産生對婚姻、愛情不忠的想法時，這也就意味着他所有的行為都是會以自己為出發點，而不會以夫妻雙方為出發點，那麼這樣的一段感情是不會長久的。出軌的女人值得挽... 2023-01-25
情感歡樂頌關雎爾改變後穿搭
一直都是以知書達理形象示人的關雎爾，一遇到愛情，便開始“黑化”，可見，女人在愛情裡，無理智、無智商、不講理，是不分時間和人的。在歡樂頌22樓，五個女人除了大神類的安迪之外，隻有關雎爾是不惹人讨厭，從不找麻煩，大家都喜歡的姑娘。可關雎爾的優點... 2022-11-22
情感沈夢辰杜海濤什麼時候官宣結婚
在得知沈夢辰和杜海濤結婚的消息後，衆多明星紛紛送上祝福。而作為快樂家族的五位成員之一，快樂家族的其他成員更是在第一時間為杜海濤送上祝福！然而，在何炅，李維嘉，吳昕接連送上祝福之後，大家遲遲不見謝娜夫妻的身影。2月17日晚，謝娜作為快樂家族最... 2022-12-07
情感李小冉還沒來得及說愛你
近日，劉進導演執導的電視劇《老婆大人是80後》正在江蘇衛視熱播，劇中，李小冉飾演活潑百變汪小鹿，在愛情上橫沖直撞，在工作上勇往直前。談及角色，李小冉坦言自己最初就是被她的熱情認真吸引，相信年輕人在她的身上會找到自己的影子。李小冉陷入感情拉鋸... 2023-02-19
情感聞官軍收河南河北表達了什麼情感
聞官軍收河南河北表達了什麼情感?《聞官軍收河南河北》表達了詩人忽聞勝利消息之後的無限喜悅興奮的心情，這首古詩是我國唐代有着詩聖之稱的偉大詩人杜甫的作品，這首古詩的體裁是七言律詩，全詩情感奔放，且情真意切，暢快至極，感染力非常強，下面我們就來... 2022-08-12
情感女人出軌了為什麼難挽回
女人出軌的報道屢見不鮮。大家常說：男人出軌是因為身體需要，很容易挽回。女人出軌是因為動了真情，永遠不可挽回。“女人出軌真的無法挽回嗎？”5位曾經出軌過女性告訴你答案。李女士，32歲，婚内出軌一次：現在婚姻生活很幸福無心的出軌，付出真心求原諒... 2023-01-25
情感李亞鵬和王菲最近消息
文/思琦出道以來，李亞鵬獻出了《北京深秋的故事》、《中國機長》、《将愛情進行到底》等影視劇，留下了諸多經典熒幕形象。但在多數觀衆心目中，武俠劇《笑傲江湖》才是他的巅峰之作。憑着俊朗的外形和出色的演技，他完美诠釋了金庸老爺子筆下的“大俠令狐沖... 2023-01-17
情感愛情公寓5最新劇透
終于，《愛情公寓5》播出了。網上很多人都說，一開始聽到音樂就哭了。一上來就以唱歌的形式，解決了之前4季留下的坑，還順便自黑了一波電影的低評分，然後直接跳轉曾小賢去阿拉善出差，子喬美嘉結婚，張偉喜開桃花運……主演們的劇情就像開了2.0倍速，什... 2022-11-28
情感離婚後戶口遷移新規定
來源：法務之家夫妻離婚後，不但兩人會分開，有着身份印記的戶口可能也會跟着分開。那麼，離婚後如何辦理戶口遷移手續呢?除了可以辦理戶口遷移手續外，女方戶口還能怎麼辦?離婚後，孩子的戶口怎麼解決？”▌一、離婚後女方如何辦理戶口遷移手續?離婚後的戶... 2023-03-14
情感女孩太胖導緻死亡
48歲的MillaClark來自美國田納西州，曾經她的體重一度達到了751磅（約680斤），現在減了274磅（約250斤），期間她因為太重甚至不能離開床去看生病的丈夫最後一眼。Milla在失去丈夫以後發誓要将減肥進行到底，她有五個孩子，其中... 2022-12-01
情感分手挽留的最感人的話
一、我生命裡的溫暖就那麼多，我全部給了你，但是你離開了我，你叫我以後怎麼再對别人笑。二、我真的愛你，閉上眼，以為我能忘記，但流下的眼淚，卻沒有騙到自己。三、是你先闖進我的生活，最後卻是我哭着求你别走。四、你走的那天，我決定不掉淚，迎着風撐着... 2023-03-20
情感微微一笑很傾城前男朋友分手
最近娛樂圈話題女星不少，先有鄭爽，再是張碧晨，接下來又是毛曉彤，而且不是因為作品，都是因為情感分分合合。之前三人有名氣和人氣差異，這一波炒作勝負之後，熱度居然不相上下，都被載入史冊，隻不過結局卻大相徑庭。鄭爽輸得很慘，張碧晨看似未婚生女不算... 2022-12-20
情感日常發給女朋友情話撩人短句
你是我一生隻會遇見一次的驚喜！你問我有多愛你，大概就是，再遇見你一百次，也會淪陷一百次。總有些驚奇的際遇，比方說當我遇見你。最真實的安全感不是來自愛，而是偏愛，隻有在你這裡，我才會毫無保留地繳械投降。你是往日的情書，是日落的餘情未了，是路人... 2023-02-21
情感送什麼禮物可以給老公驚喜
說起來我和e2還挺有緣分的，21款的e2在今年4月7号上市，緊接着的一周以後就是我的生日，我們都是生于夏天熱烈勇敢的白羊座。e2是我們家的第二輛車了，因為我們倆都是朝九晚五的上班族，老公的公司更遠而且和我上班的地方不順路，所以一輛車就隻好緊... 2022-12-01
情感餘生做一個簡單大氣的女人
人這一生太不容易，特别是女人，女人總比男人活得更累，既要做個賢妻良母，還要做好兒媳、好女兒，既要顧家還要工作。都說女人是水做的，女人的心比較柔軟，特别是結婚後，更懂得遷就、包容，因為她顧家，家裡有他的愛人和孩子。女人一般都很善良，善良的女人... 2023-03-09
情感進入4月中旬桃花運旺盛的星座
從三月八号開始，有一些單身的女生會在節日中受到月老的照顧。在這個屬于女生的節日裡，這些星座的女生可能因為長得太可愛，或者做了什麼好事惹得月老開心，使得她們終于能在三月八号這天找到自己丢失的另一半。快來看看是誰中獎了吧。獅子座獅子座女生是一個... 2022-12-01
情感怎樣的婚姻才是幸福
#婚戀手冊#一生一世一雙人幸福的婚姻千篇一律，不幸的婚姻各有不同，什麼樣的婚姻才是幸福呢？1、家不是講理的地方。公婆結婚60年了。公公曾寫了本自傳，是給家裡小輩看的。他說“婆婆是村裡最好看的姑娘。”每當和孩子們說起婆婆是大學生這件事，眼裡充... 2023-03-25
情感分手後該和前任說什麼才能複合
分手後該和前任說什麼才能複合?說句實話，分手後，如果你什麼都不做，就等着讓前任主動來找你複合，那不出意外，ta們最後都找了新歡，今天小編就來聊一聊關于分手後該和前任說什麼才能複合?接下來我們就一起去研究一下吧!分手後該和前任說什麼才能複合說... 2022-10-13
情感喬任梁最後一次說再見
9月16日晚，喬任梁離世的消息成了娛樂圈重磅新聞，那個機靈、愛音樂，超級喜歡粉色，畫着眼線唱情歌會很深情的青年，那個笑起來壞壞的但是很溫暖的陽光大男孩生命定格在9月16日，從此再也沒有哪個男生畫眼線比女生還好看，再也見不到他那壞笑卻很溫暖的... 2023-02-17
情感這些水果富含葉酸建議多吃
大家好，我是阿飛，今天分享幾道中老年人喜歡吃的菜，簡單易做又好消化，還富含天然葉酸。都知道孕婦要經常補充葉酸，葉酸對中老年人也很重要，能提高記憶力，預防貧血，葉酸還有軟化血管的作用。中老年人更應該多吃葉酸含量高的蔬菜和水果。很多綠色蔬菜都含... 2022-12-07

tft每日頭條

> 情感

> 平時如何提高性功能呢

平時如何提高性功能呢

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注