tft每日頭條

 > 情感

 > 明星心理壓力難以排解 專家提出減壓意見方法

明星心理壓力難以排解 專家提出減壓意見方法

情感 更新时间:2026-03-01 03:53:29

  難以排解的心理壓力,是每一個藝人都可能面臨的問題。隻不過,大多數藝人選擇沉默,把苦埋在心裡,但這樣做的結果,是越來越苦。也有人,大膽地向心理咨詢師求助,尋求更為理性的解決方式。在中國台灣地區,就有這樣一家專門為藝人減壓而設的“身心發展中心”,晨報記者電話采訪了負責人蠟筆小岚,聽她剖析明星的“心病報告”。

  “心病”之一:80%的台灣明星都失眠

  較之常人,很多明星更容易患上失眠,小岚列出了一個驚人的數字:在台灣藝人中,大約80%都有失眠症狀。

  小岚告訴記者,她曾接待過一位年輕的女歌手,是某個演唱組合成員之一,當組合正處上升期時,她卻因為個人原因,不得不回美國讀書。半年後,小岚接到了她的求助電話:“我很難過,為什麼總是睡不着覺?半夜我一定要開電腦,一定要吃東西。”

  在小岚的幫助下,這位女歌手回憶起了第一次失眠的心理狀态:那天半夜,她無意中打開電腦浏覽

  娛樂新聞,發現曾經和她同時出道的其他藝人,不是新主持了電視節目,就是接拍了新戲,而自己除了讀書,似乎什麼事都沒做成。懊惱、沮喪的同時,她開始失眠。小岚說,患得患失是造成不少藝人失眠的原因,“這是一個最為普遍的現象,但同時也是一個必須解決的問題,因為很多重大的疾病都是從失眠開始的。”

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved