導語：縱情狂歡的夜，夜生活也可以拒絕喧鬧，健身不失為積極的減壓方式，在迪廳裡總有驚喜的時尚發現。可是夜生活也嚴重影響了人們的健康，如果夜生活過度，以下身體損傷在所難免……

　　夜生活對人體健康的所有負面影響最大限度地浮上了人們的腦海：人流密集、空氣不流通、烏煙瘴氣、噪聲不絕、胡吃海喝、生物鐘紊亂……就是沉迷于夜生活的人也承認，夜生活是現代都市快節奏生活的衍生物，它甚至是不可或缺的，在現代人是減壓良藥，當然也以某種程度的損害健康為代價的，說穿了就是放松精神虐待肉體。Noparty,nocity，相信當我們渡過非典難關一切恢複平靜後，夜生活還會以最蓬勃的姿态複蘇。但是，非典的陣痛應該會留下一些東西讓我們去矯正我們的一些生活态度和方式，比如在夜生活中找出一種同時善待精神和身體的折中主義。

　　我愛夜生活

　　長期超負荷的工作，讓我的精神常常低迷，身體也處于亞健康狀态。一年前，我走進了一家迪廳，當瘋狂的迪斯科音樂響起、近乎沸騰的場面讓我又有了某種熱情。我完全沉浸在瘋狂的樂聲中，在勁舞中暫時忘卻工作的煩惱，真的很輕松。到了白天，我又回到了那個工作中的我，多一種生活方式沒有什麼不好。———外企職員林溪24歲

　　對于任何一個置身于燈紅酒綠的都市中的人來說，你永遠都是跟随着節奏在跳躍，别無選擇。我一般一周出來玩兩次（周末為主），都是一家家酒吧接着泡過來，幾乎無任何目的性，因為有些地方隻吃吃東西或者逛一圈、看看朋友啦；而有些隻是純粹去享受———聽音樂，什麼都不能讓我瘋狂，愛情也不能，隻有音樂能讓我瘋狂。———自由撰稿人小蛇32歲

　　古人在勞作中唱歌，愉悅身心。現代人在都市裡縱情放歌的機會不多，中國人的音樂素養也沒到西方人随時可以在樂器伴奏下唱一曲的水準，所以，幸好有卡拉OK。每當我拿起話筒，在歌聲中能把這一切煩惱暫時地抛棄。放松是最重要的，當嗓子徹底打開了，在發出最高亢的音符時會有一種渾身通泰的快感。我總是覺得夜裡的我更真實。———媒體人王芳28歲

　　雪茄、巧克力、咖啡、香水、晚裝、面具、禮服、明星、品牌飾物、跨國雜志……你問我這種消費高嗎？用我媽媽的話來講，這兒喝一杯咖啡的錢，在普通商店裡可以買上一整瓶咖啡了。但是，一樣是喝咖啡，在這兒坐着，你會覺得你是和時尚的脈搏在一起跳動，你會盡情地享受生活，然後有足夠的激情再去努力創造生活。———商人姚先生38歲

　　白天是老闆，晚上才是自己的，所以我要在晚上把白天的付出補回來。别人稱我們這種人是PartyAnimal們（“派對動物”），我可以從零時到淩晨6時PartyHopping（最新流行詞：一個場一個場地玩下去）。聽起來很自虐對吧，但我的肌肉僵硬着也精力旺盛着。這就是我愛自己、愛生活和愛這個城市的方式。———房屋銷售劉虹26歲

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