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浴鹽按摩瘦臂讓他更加關注你

健康更新时间:2026-02-25 00:00:31

　　（圖文無關）

　　想輕松瘦手臂?其實在家也可以坐到哦，下面介紹的就是居家浴鹽洗浴DIY，在浴鹽洗浴的時候按摩瘦臂，瘦手臂格外功效明顯哦!一起加入浴鹽按摩瘦臂的行列吧。

　　入浴按摩

　　1.坐在溫水浴缸裡，讓身體微微發熱。

　　2.将浴鹽塗抹在手臂上(抹上浴鹽後，讓其在手臂上停留3~5分鐘再開始按摩，否則起不到幫助排汗的效果)。

　　3.以螺旋狀方式從手臂外側由下往上，再由内側由上往下按摩手臂(如果手臂内側的皮膚較薄，隻需對外側做浴鹽按摩，内側不要做，以免損傷皮膚)。

　　4.再以揉捏的方式，放松運動後的手臂。

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