
痛經女性,除了積極到正規醫院接受醫生的檢查,針對病因進行治療外,日常飲食調理作為一種輔助治療也起到不可忽視的作用。以下是婦科專家推薦的有助于痛經治療的飲食食療法,有需要的女性朋友,可在醫生的指導下使用。
痛經患者在月經來潮前3~5天内飲食宜以清淡易消化為主。應進食易于消化吸收的食物,不宜吃的過飽,尤其應避免進食生冷食品,因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可适當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用。(來源:愛美網)
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