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更年期婦女生活禁忌

健康 更新时间:2026-01-18 05:46:51

  忌外陰不潔:婦女至更年期,因缺乏雌激素的支持,陰道粘膜的酸堿度改變,抵抗力會降低,易發生陰道貌岸然的炎症。因此,要注意外陰清潔,以預防感染,對保持身心健康也十分有益。

  忌産乳過多:年輕時若産乳過多,易耗傷精血,造成腎陰不足之症,使更年期來之過早或持續時間過長,症狀加重,易于衰老。

  藥物禁忌:絕經前婦女如果長期接受甲狀腺素治療,不僅會導緻骨質疏松症,而且還會增加晚年時髋骨骨折的危險。因此,在使用甲狀腺素時應慎之又慎,特别要控制量不要過大。另外,具有興奮中樞神經的藥物,如咖啡因、士的甯、利他林也應當忌用。

  忌精神緊張和情緒激動。

  忌憂心忡忡。

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