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健康謹防農藥殘留：有葉青菜多清洗
農藥殘留：有葉青菜多清洗我們吃的葉菜一定要清洗幹淨。曾有一家三口，晚餐就吃了一個西洋菜湯，三人先後出現了頭暈眼花、嘔吐的症狀，送到醫院急診，發現原來是西洋菜上殘留的有機磷類農藥中毒。專家介紹：枸杞葉、西洋菜等有葉青菜上可能有一些農藥殘留，尤其是冬天的青菜，因為冬天植物相對長得慢，為了提高産量，此時噴... 2024-01-06
健康俯卧撐到底會減肥嗎
俯卧撐相信是一種大家在熟悉不過的運動了，它有很多好處，比如可以練出肌肉，塑造身形，鍛煉耐力，還可以練出健康的身體，總之好處是不少的，有很多人每天做俯卧撐已經成了習慣。也有很多想要減肥的朋友想通過做俯卧撐來減肥，卻不知道如何去做。那麼，俯卧撐究竟可不可以減肥呢？俯卧撐對于大多數人而言都屬于高強度運動，... 2024-01-06
健康用啞鈴鍛煉手臂肌肉的動作要領
男人喜歡在家裡準備一些健身器材，這樣下班回家後就可以鍛煉身體，順便通過健身緩解自身壓力。小編非常支持這種做法，兩全其美。就拿啞鈴來說，它可以幫助男人們鍛煉肌肉，怎樣鍛煉手臂肌肉呢？一、站立彎舉練習練習部位：二頭肌，其他肘部屈肌動作要領：1、手肘位于身體兩側;2、手腕挺直;3、背部肌肉挺直，提臀。二、... 2024-01-06
健康腦外傷偏癱怎麼治療？
偏癱的患病原因有多種多樣，有的是神經壞死所緻，有的是局部組織潰爛所緻，而有的則是因為腦部受傷所導緻。不同的原因群引發的偏癱治療辦法也不盡相同，那麼，腦外傷所緻的偏癱主要是因為腦部受創而導緻神經受損，傷到了脊椎或者是中樞神經等部位從而導緻的偏癱。那麼此類偏癱我們應該如何治療呢？病情分析：偏癱又叫半身不... 2024-01-06
健康全身關節痛怎麼治療
可能有不少朋友都曾有過這樣的經曆，在頭一天非常疲憊的情況下，一覺睡醒之後難免都會出現渾身肌肉關節都酸痛的情況，這種現象是由于我們身體肌肉神經和骨骼緊繃之後突然放松的正常情況。還有一些關節疼痛則是跟體内寒濕過重有着很大的聯系，那麼全身關節疼痛應該怎麼治療呢？【孔氏驗方類風濕康複湯】基本方：處方制氏草2... 2024-01-06
健康早上減肥餐吃什麼
夏季是減肥的高峰期，深藏了一個冬季的肥肉在這個時候都被釋放出來了。但是過多的肥肉不僅容易出汗，而且還影響美觀，因此減肥就成了肥胖者的必選課。各式各樣的減肥方式也開始被發明和使用，大部分人都喜歡快速健康的減肥方式，早上減肥餐也是很多人士的不二之選，一起來看下吧。一、玉米減肥早餐這款早餐以玉米為主的健康... 2024-01-06
健康手心出汗腎陰虛的症狀
很多的人都會感覺到自己在很熱的時候手心會出汗的，不過有一部分人無論是炎熱，還是根本就沒有感覺到熱都會出汗的，那樣就不算是一個很正常的現象的，可能是自己出現了腎陰虛的症狀的，所以手心才會那麼的容易出汗的，這種疾病的話一般是要采取中醫的治療方法的，要徹底的從内到外的去調理好自己的身體的，所以到底手心出汗... 2024-01-06
健康什麼是神經傳導速度測定？
神經傳導速度，多高大上的詞啊，他與什麼有關呢？又有什麼作用呢？是反映的快慢嗎？相信初次看到這個詞的人都會有和小編一樣的疑問。所以今天小編就給大家介紹一下神經傳導速度。神經傳導速度是用于評定周圍神經傳導功能的一項診斷技術，通常包括運動神經傳導速度和感覺神經傳導速度的測定。關于其測定呢，同誘發電位一樣，... 2024-01-06
健康夏季減肥的黃金時刻早上
炎夏日的到來，女生們都開始甩掉厚重大衣，露出迷人的身材。難道肥胖女性們就隻有羨慕的份嗎？肥胖女性的激情夏日從夏季減肥開始。趕緊随小編一起來看看夏季減肥的方法吧。一、高纖及澱粉類當早餐，幫助排便早上是腸胃蠕動最快速的時候，選用高纖食物來幫助腸胃蠕動，以達到排便效果。主食選擇以澱粉為主，因為澱粉是能量的... 2024-01-06
健康上班族不良生活習慣引發頸椎病
上班族不良生活習慣引發頸椎病頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變為基礎的疾患。主要由于頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，緻使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現一系列功能障礙的臨床綜合征。誤區：肩頸疼痛不一定是頸... 2024-01-06
健康抵禦“倒春寒” 吃這些準沒錯
即使進入春天，溫度開始上升，但是，在這時候，天氣變化仍然是很多人需要注意的，這個時候持續的冷高壓會在晚上造成倒春寒的發生，白天給人的感覺是暖風熏得遊人醉，在早晚卻又會給人一種春寒料峭的感覺。這種讓人難以适應的“善變”天氣，在不知不覺中就會讓人生病。一些在春天極易傳播的疾病這個... 2024-01-06
健康空調房 OL為肌膚補水計劃
夏季天氣幹燥，氣候炎熱，OL們每天大部分時間待在空調房裡，肌膚難免會面臨一些問題，最大的問題是幹燥。那麼，OL肌膚幹燥怎麼辦？肌膚補水方法有哪些？如何保濕肌膚？空調房OL為肌膚補水計劃第一步：去除角質從面部護膚的經驗來說，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導緻塗抹上去的滋潤産品沒辦法被肌膚... 2024-01-06
健康夏季減肥食譜的做法
夏天就是露大腿露腰的季節，看着自己一身肥肉是不是感到非常的煩躁，好多漂亮衣服都不能穿。别人在秀身材，你卻在秀肥肉。3款夏季減肥食譜涼拌西芹西芹：熱量：24大卡(每100克)涼拌西芹的做法：1、将西芹的葉子摘去，洗淨，将鍋内放上水，燒開放入花生油，将西芹放入，無需煮太久，三四分鐘即可。2、将西芹撈出放... 2024-01-06
健康老花眼治療的妙法？
人在上了年紀之後身體的各項指标都會有所下降，老年人的抵抗力和身體的素質肯定都沒有年輕人那麼好，老花眼就是老年人通常都會發生的一種眼部疾病，老花眼對于老年人來說也是比較困擾的一種疾病，那麼我們應該怎麼來進行緩解呢？接下來就由小編為大家介紹一些方法。第一、按摩的方法：具體按摩方法如下：1.用雙手中指來回... 2024-01-06
健康四步打下老人健康基礎
一年之計在于春，春季的運動保健是老人養生的最佳季節，今天小編向大家介紹幾種老人早春養生法，四步為您的健康打下基礎。第一步：融入自然以“養神”春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝内經》指出應“以使志生&rdq... 2024-01-06
健康羽毛球團體比賽規則
羽毛球是很常見的運動，這類運動在做的時候，都是可以放心進行，它對人體各方面都是有着很好的幫助，尤其是在減肥上，都是可以得到很好的效果，不過對這類運動的時候，對它的一些打法都是要進行很好的了解，這樣使得在運用的時候，能夠輕松進行，羽毛球團體比賽規則是什麼呢？羽毛球比賽的很常見的，那對羽毛球團體比賽也是... 2024-01-06
健康喝綠茶還是紅茶減肥
茶葉是我們生活中常見的休閑飲品，他不僅營養成分十分的豐富，而且在中醫理論當中國還認為他有養生解毒的功效，尤其在女性瘦身美容方面的功能更是十分的明顯，不過針對于不同人群的體質，在我們選擇茶葉的時候可是很有學問的，讓我們來看看減肥功效最好的是紅茶還是綠茶。紅茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤積的體脂肪分解... 2024-01-06
健康 8組瑜伽減肥操盤點踮足伸臀
随着社會的發展，人們的生活節奏也在加快，工作和生活壓力也随之而來，忙碌的工作讓人忽視了健康和塑形。現在小編就給大家介紹八式瑜伽減肥操的練習方法，趕緊來學習下吧。第一節踮足伸臀身體自然站立，兩腿稍分開。深吸氣，足尖踮起，兩臂成V字形上舉，然後徐徐呼氣，腳跟落回地面，雙臂也落下，身體恢複原先站立姿态。反... 2024-01-06
健康要想減肥睡覺前最好别吃這些東西
很多人睡覺前都覺得不應該吃東西，其實這是非常不正确的方法。如果你自己有食欲，那麼是可以吃一點的，但是如果自己沒有食欲，那麼那就不用吃了。但是有一些東西，睡覺前最好是别吃。堅果。堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸，有益健康。但是，無論飽和脂肪酸還是不飽和脂肪酸都容易導緻胃酸反流。科夫曼博士表示，睡前應盡量少... 2024-01-06
健康呼啦圈和跳繩哪個減肥效果更好？
呼啦圈和跳繩哪個減肥效果更好？呼啦圈和跳繩哪個減肥效果更好？呼啦圈和跳繩哪個減肥瘦身？小的時候上體育課，老師教會我們的第一項體育運動就是跳繩。因為跳繩能夠保持身體的靈敏性，提升身體平衡能力，增加身體的協調性以及柔韌性，尤其是跳繩也能夠結實大腿和臀部肌肉，讓身體線條更流暢。如果你想要減肥瘦身，卻苦惱不... 2024-01-06
健康 9大補腎壯陽食療方婚後男性吃起來
9大補腎壯陽食療方婚後男性吃起來9大補腎壯陽食療方婚後男性吃起來1、二仙羊肉湯用料：仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各适量。制法：将仙茅、仙靈脾、生姜洗淨，切碎，裝入紗布袋，紮緊袋口。羊肉切成薄片，用溫水沖洗幹淨，置沙鍋内，加入适量清水，放入藥袋。煮... 2024-01-06
健康宮頸息肉手術時間注意什麼？
子宮頸息肉是婦科常見病慢性子宮頸炎的一種臨床表現。這是一種令很多女性無比煩惱的疾病，帶來的痛苦有多大也可想而知。不過，子宮頸息肉可以通過手術治療好，女性朋友不必太過擔心。但是，要在最佳的手術時間内手術，這是十分重要的。大部分人認為生病如果要做手術，就越快越好，那事實上是不是這樣呢？真的是每一種疾病做... 2024-01-06
健康脖子上過敏怎麼回事呢？
導緻脖子上出現過敏的原因也是有非常的多的，很多的朋友也都是不怎麼去注意，其實都是因為大家平常的時候沒有養成良好的生活習慣，就是會導緻出現過敏的情況的，遇到這種情況，首先大家也是要養成良好的生活習慣才可以，現在的話就由小編來給大家具體的介紹一下到底是怎麼回事。皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講... 2024-01-06
健康背部和胸口長痘痘怎麼治療？
青少年在青春期的時候很容易出現長痘痘的情況，就是俗稱的長青春痘，特别是臉部胸部，還有就是背部，那麼是什麼原因導緻的這個年齡段出現長痘痘的情況呢？要如何改善長痘痘的呢？小編搜集了一些長痘痘的原因和治療方法，希望可以對于長痘痘的有幫助哦。在後背的痘痘屬痤瘡的病症，由于激素分泌旺盛，使人體内分泌失調，皮脂... 2024-01-06
健康老年人聽流行音樂有什麼好處
老年人聽流行音樂有什麼好處在很多人看來，戲劇、老歌是中老年人的最愛，流行音樂則是年輕人的專利。看看周圍，年輕人各個帶着耳機，聽着MP3，裡邊無一例外都是流行音樂，而我們的父母、祖父母，他們聽的、哼的、唱的，似乎都停留在過去的時光。難道中老年人真的與流行音樂無關嗎？其實，适當聽聽流行音樂對中老年人不無... 2024-01-06
健康最快運動減肥的方法有哪些
啞鈴鍛煉可以幫助我們很好的促進體内熱量的消耗，還可以有效地幫助我們鍛煉臂力，我們可以舉一些比較重的啞鈴，每天早晚兩次鍛煉可以幫助我們達到很好的減肥瘦身的效果，同時，一定要養成規律鍛煉的好習慣，為大家普及一下最快運動減肥的方法吧。1.負重走在疾走時套上一件負重馬甲，可以幫你多燃燒10%的熱量。負重馬甲... 2024-01-06
健康中老年減肥當因人而異
記者孫薇城市快報中醫認為肥胖者屬于痰濕體質，痰濕源自髒腑失調，比如脾胃失調、肝膽失調，它們能導緻身體代謝失常，病理産物不能及時排出體外，從而表現出體态偏胖、胸悶、多汗且黏、身重不爽等症狀。來看看減肥的具體方法。中老年減肥當因人而異中老年肥胖多脾虛天津南開中醫院津門名醫館副主任中醫師王志剛認為，一般來... 2024-01-06
健康炒雞蛋減肥的方法
雞蛋這種食材我們都知道是含有比較的蛋白質的，而且雞蛋是我們補充蛋白質的主要途徑，對于我們智力的提高也是有幫助的，但是有一些女性朋友會認為吃炒雞蛋是可以起到減肥的。其實，炒雞蛋減肥是根據黃瓜炒雞蛋的熱量比較低，因為我們經常吃這種食物會導緻營養物質無法達到身體所需才會消耗脂肪的。黃瓜雞蛋減肥法通常指一周... 2024-01-06
健康養生秘方數顔色平怒氣
目錄第一章：數顔色平怒氣第二章：從顔色看人的性格第三章：巧用顔色減壓說到顔色人們會想到個各種各樣的色彩，但是你知道顔色可以從身體上、精神上改變人類嗎？數顔色平怒氣的奧妙嗎？如何運用顔色減壓？下面就來學習小編為您盤點的顔色的秘密吧。數顔色平怒氣小程有個客戶非常不好應付，訂單經常一改再改，而且每次出問題... 2024-01-06
健康治療中風中醫滋補食療
（1）蓖麻油飲：取蓖麻油500毫升，加入黃酒100毫升，混勻後靜置1日。每日1次。用沸水燙溫後慢慢飲服，每服15毫升，用治偏癱。（2）蒸羊頭：取白羊頭1具，入屜蒸熟後取肉切片，和以調料即可取食。空腹分次食用。适用于中風頭暈、手足無力、體瘦弱者。？（3）大豆獨活酒：取獨活60克，白酒1000毫升，煎取... 2024-01-06

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