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秋天進補孕婦莫吃甲魚

健康 更新时间:2026-02-26 15:21:59

  每年秋季都是大閘蟹和甲魚上市之時,很多人将其定為進補首選,因為這兩樣都有活血化淤的功效。有婦科醫生指出,入秋不要忙進補,特别是孕婦更要注意。“不過對于孕婦來說,吃了以後有可能會導緻流産!”專家說,無病進補應根據自身體質、年齡、性别、氣候等情況做出選擇,孕婦處于一個特殊的時期,要特别注意。

  那麼,秋季孕婦如何科學進補呢 專家說,孕婦秋季補身是必要的,但應以溫和、清淡為宜,可選用燕窩、黨參、茯苓、麥冬、沙參、蓮藕、銀耳等,少吃狗肉、羊肉。另外,秋季孕婦應少去人多擁擠的地方,要保持居室空氣的流通,特别要小心一些緻畸病毒,如風疹、巨細胞病毒感染,它們會導緻畸胎。

  專家向孕婦推薦一款補氣益血的雞蛋棗湯,做法如下:雞蛋2個、紅棗10個、紅糖适量。鍋内放水煮沸後打入雞蛋,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

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