氣功鍛煉中出現遺精糾正方法如下:改變意守下丹田或會陰部為上腹部或中丹田,或采用搓丹田,兜陰囊的保健練功法。也可采取提縮肛門每日數十次,擠壓***根部每日數次等,也有一定效果。這些方法仍不奏效時,應暫停練功,适當服用鎮靜劑和中藥固精止遺劑如金鎖固精丸、聚精丸等。
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