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葉酸有助降低流産發生的機率

健康更新时间:2026-02-21 20:58:47

　　葉酸有助降低流産發生的機率

　　衆所周知，葉酸屬于B族維生素，是制造紅細胞的重要原料，而且能保護胎兒的大腦和脊髓，孕期補充葉酸可避免胎兒發生先天性神經系統缺陷，但最新研究表明，葉酸還能降低早期流産發生的機率。盡管目前仍沒有足夠的臨床實驗證實這一研究結果，荷蘭的研究人員卻發現，血液中的葉酸處于低水平的婦女更容易發生流産。

　　在這項研究中，研究人員對比了123名至少有過兩次流産史的婦女與104名沒有流産史的婦女，她們在孕期中都沒有補充葉酸。結果發現，前者血液中的葉酸水平明顯低于後者。而且，有三次或三次以上流産史的婦女血液中的葉酸水平更低。研究還發現，流産發生的機率還與高水平同型半胱氨酸有聯系，因為血液葉酸與同型半胱氨酸水平是成反比的，這種氨基酸與心髒疾病和其他健康問題有關。

　　有動物實驗表明，補充葉酸可提高早期動物胚胎的存活率，但對人類是否有同樣的作用仍有待進一步的臨床對照實驗。

　　因為先天性的缺陷都發生在懷孕早期，而孕期婦女對葉酸的需求量顯著上升，所以研究人員建議育齡婦女除了從日常飲食中的橙汁、粗谷類、豆類和綠葉蔬菜中攝取葉酸外，每天還要額外補充400毫克的葉酸。

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