多曬太陽預防乳腺癌-tft每日頭條

多曬太陽預防乳腺癌

健康更新时间:2026-03-07 10:15:37

　　最新一期《美國流行病學雜志》發表報告說，多曬太陽可增加體内維生素D的含量，具有預防乳腺癌的作用。

　　該報告由美國南加州大學腫瘤中心和維克森林大學醫學院的研究人員共同完成。研究人員選擇了居住在舊金山海灣的1788名乳腺癌患者和2129名正常人作為研究對象，采用便攜式反射計測定他們額頭和腋下皮膚顔色的深度，并根據兩者的差值将研究對象的日曬程度分為低、中、高3組。然後研究人員對乳腺癌患者和正常對照人群的皮膚顔色進行比較。結果發現，原來皮膚顔色較淺者 (表現為腋下皮膚色淺)，其日曬的時間越長 (表現為額頭的皮膚色深)，患惡性乳腺癌的幾率就越低。

　　該研究小組負責人約翰博士認為，多曬太陽可以促進體内維生素D的合成，因此可以減少惡性乳腺癌的發生率。不過研究人員也發現，日曬隻對那些皮膚顔色較淺的人才有這種效果。研究人員還指出，女性可以通過其他途徑攝取更多的維生素D，因為日曬過多對機體會有一些不良影響，如可增加患皮膚癌的風險。

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