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防曬霜使用的六大禁忌

健康更新时间:2025-03-13 05:55:16

　　防曬霜使用的六大禁忌

　　夏季驕陽似火，強烈的紫外線對皮膚會造成傷害。眼下，很多醫院皮膚科因紫外線灼傷而就診的病例猛增。許多病人反映自己平時很注意防曬，家裡配備了不同SPF值(即防曬系數)的防曬霜，出門前也一定要塗抹一番，可仍然無法避免被曬黑曬傷。

　　防曬霜能否有效抵擋紫外線，保護皮膚不受傷害，除産品品質外，是否正确使用是其發揮作用的又一重要前提。正确使用防曬霜才能抵擋紫外線，因此我們在使用防曬霜時應注意六項内容。

　　1、SPF值越高，防曬時間越長。

　　一般黃種人皮膚平均能抵擋強光15分鐘而不被灼傷，那麼使用SPF15的防紫外線用品可抵擋約225分鐘強紫外線照射。日常護理、外出購物、逛街可選用SPF5-8的防曬用品，外出遊玩時可選用SPF10-15的防曬用品。遊泳或做日光浴時用SPF20-30的防水性防曬用品。當照射時間超過有效防曬時間應及時補充塗抹。

　　2、SPF值不能累加。

　　塗兩層SPF10的防曬霜，隻有一層SPF10的保護效果。

　　3、不可臨出門才塗防曬霜。

　　防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收。所以應在出門前10-20分鐘塗抹。

　　4、防曬霜并不是塗上就有效，而要達到一定量才能發揮效應。

　　通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應有的防曬效果。

　　5、不同膚質的人應選擇不同的防曬用品。

　　油性的肌膚宜選擇滲透力較強的水性防曬用品；幹性肌膚宜選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般并無嚴格規定。

　　6、防曬霜不能在上妝前使用，應在使用了護膚用品後再塗抹。

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