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青春痘與痤瘡是什麼引起的

生活更新时间:2024-12-12 07:29:43

遲到的“痘”蔻年華，該怎麼辦？青春痘在醫學專業上稱為尋常痤瘡，雖然常見于青春期的少男少女，但臨床發現青春痘也是25歲以上成年人常見的皮膚問題，有些人是從青春期開始就一直長，有些人卻是青春期不長，直到20歲成年才頻頻冒青春痘。中醫表示，戰勝成人青春痘有4個技巧！

青春痘與痤瘡是什麼引起的（過了青春期還在冒青春痘）1

成年痤瘡2大表現：粉刺和膿疱

根據流行病學的調查，20幾歲女性中約有一半的人會長青春痘，甚至40幾歲女性約有1成的人仍會受到青春痘所困擾。成年痤瘡的表現主要有非發炎性的粉刺和發炎性的丘疹或膿疱2種，主要發生在臉部，有時頸部或身體也可能會發生。

青春痘與痤瘡是什麼引起的（過了青春期還在冒青春痘）2

如何戰勝成人青春痘？

如何戰勝成人痤瘡呢？痤瘡體質的産生，與體内激素、壓力、飲食、抽煙或保養品等許多因素有關。想要戰勝痘痘危機，中醫建議4個方法！

1.中醫的體質調理：中醫理論認為痤瘡和五髒的肺最密切，肺主皮毛，因此面部生痤瘡多因肺受熱或因血熱而緻，治療以清肺消風活血的藥物為主，例如枇杷清肺飲。另外，臨床也可用五髒辨證，依痤瘡好發位置給予搭配性治療，例如額頭屬心，可酌加黃芩或栀子；下巴屬腎，則可酌加女貞子或旱蓮草。

2.慎選保養彩妝品：可選擇标示不生粉刺且避免阻塞毛孔成分的産品。同時，減少物理性刺激，例如：不過度清潔皮膚或擠壓粉刺、膿疱。

3.加強保濕和防曬：使用皮膚科外用藥治療期間，要多注意皮膚保濕和防曬。

4.聰明挑食：建議多攝取維生素A含量高的食物，如綠色葉菜、地瓜、胡蘿蔔等，維生素A可減少皮脂腺的增殖；鋅可以促進傷口的修複和減少焦慮，可從肉類和堅果中補充。另外，要減少脂肪含量高、糖分高的食物攝取。

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