現代人的生活水平和居住條件越來越好了，可是有些人的身體狀況卻越來越差，這與人們居住的環境息息相關。

　　家居保健：房間顔色也能治病

　　中國有句俗語：做人必須腳踏實地。在大自然中，人類受地心吸引力的影響，靠近大地才會有“腳踏實地”的感覺，有的人處于空中的高樓則會有一種不穩定感覺。中醫認為，這是由于人們逐漸遠離大地，也就是遠離了“地氣”，而生活在城市的人們，工作在高層，居住在高層，上下班坐車，甚至很難接觸到有土的地方。但是這些大部分屬于外部原因，平時多在公園裡走走，就可以平衡一下住在高樓的弊端。同時，還可以通過改變室内小氣候達到養生的目的，例如日照、通風、溫度、濕度、氣流等。

　　有很多的皮膚病、風濕、關節疼痛與居住環境有關。有一些人就是因為長期居住在一層或地下室，或者潮濕的平房，使風寒濕邪停滞于關節、皮膚導緻氣血凝滞而患病。所以，一個良好的居住環境對人體的健康是相當重要的，不可以忽視。

　　室内的環境也很重要。這不僅僅表現在潔淨、幽雅、舒适上，而且還體現在室内的布局上。尤其是卧室和廁所的布局對人的身體也是很重要的。如床頭不宜太接近窗戶，風寒易驚等等。因此，有很多人因為改變了居住的環境人體狀況突然間就有了很大的改變。

　　人生活的自然界大環境，對人的健康長壽很重要，但主觀選擇的可能性較小，但在可能的選擇主動權中，可以選擇無污染或污染較少，陽光充足，環境綠化優美，四周潔淨、安甯，氣候适宜，水質潔清之處，并可力盡所能地改造自家的生活環境，以有利于我們的生活和身體的健康。

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　　屋裡花多眼睛累

　　室内擺放植物要少而精。太多會破壞環境的整體感，不僅難以起到調節心情的作用，還會造成視覺疲勞。

　　選對窗簾睡好覺

　　植絨面料的窗簾較為厚重，吸音、遮光效果好；選用紅、黑配合的窗簾，有助于盡快入眠。

　　鋼化玻璃最安全

　　使用半鋼化玻璃或熱彎玻璃，在冬天用熱水或是夏天用冷水時，有可能爆裂，鋼化玻璃的安全性則較高。

　　家用瓷磚，太亮傷眼

　　白色、金屬色瓷磚反光較強，可能導緻近視和白内障，不适合大面積使用。裝修時，最好選擇亞光磚。

　　房間少用油畫

　　油畫顔料中含有一定量的可溶銻、砷、鋇、鉛、汞、硒等元素，如果被人體過量攝入，會危害健康。

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　　床墊别老睡一面

　　床墊老睡一面容易導緻彈簧變形、床墊凹陷，新床墊最好隔2-3個月調換一下正反面和擺放方向。

　　廚房也要勤開窗

　　抽油煙機雖然能抽走油煙，但并不能抽走燃氣燃燒時産生的廢氣，這種氣體對人體的危害更大。

　　壁紙隻貼一面牆

　　壁紙本身及膠黏劑會釋放揮發性有機化合物，所以，不妨隻用來裝飾電視牆、主題牆等視覺點。

　　房間顔色也能治病

　　橙色可以誘發食欲，靛藍色有助于減輕患者手術後的疼痛，紫色可以安神、消除緊張情緒。

　　家具樣品最環保

　　家具樣品在空氣中置放時間較長，甲醛、苯等有害物質釋放比較徹底；樣品多使用真材實料，有些廠家還會進行除醛處理。

　　衛生間太潮易得病

　　潮濕的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾病。所以，濕墩布應晾幹後再放入衛生間；保持下水道的暢通；勤開排氣扇。

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