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性愛專家：自慰時都有哪些注意事項？

知識更新时间:2024-10-05 16:17:08

　　相信很多朋友都有過手淫的經曆，到底手淫有沒有害處，也許很多朋友不一定了解。

　　什麼是手淫?

　　很多人都有過手淫的經曆，到底什麼是手淫?估計很難給手淫下一個準确的定義。

　　手淫又叫自慰，從狹義的概念是指用手來撫摸自己的外生殖器，使心理上得到滿足，達到自慰的一種現象。從廣義講，任何方式的自我與互相間的撫摸以求自慰和滿足的行為，男女老幼不同年齡皆有，但手淫的人在青少年中是一種較普遍的現象，國内一組資料提示86%青少年有手淫史，發生手淫的年齡多數從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。

　　手淫在我國是一種“隐私”，絕大多數人都不公開承認和談論這種性行為。多少年來，手淫到底有害，無害，還是有益，一直争論不休，尤其近10年來，手淫為男性普遍關心的問題，出版物中不同作者對手淫的評價頗不一緻。如“手淫是沒有害的，是性成熟過程中的正常現象，是一種正常的普遍的自慰性性行為 ”，但有人認為“手淫可以不射精，并作為陽痿、慢性前列腺炎等病症的治療方法，等于加強生殖器的鍛煉”，真是衆說紛纭。如何評價手淫?對這個問題不能一概而論。

　　怎樣才是正确的自慰技巧

　　研究中心專家認為，自慰手法在男女身上有着不同的創造性和多樣性。對于男性來說，以手指握住陰莖，反複做活塞運動的方式最為普遍;用指尖按壓龜頭也是一種方式;身體伏卧于床上，把陰莖壓在床上，腰部上下起伏做出性交姿勢也較常見。

　　自慰讓性侵害減少

　　“每月自慰1—2次不會有礙健康。”

　　“自慰的危害并不在自慰本身，而在于它引起的心理負擔。”

　　“對待自慰的正确态度是：不以好奇去嘗試，不以發生而懊惱。”

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