不少女性對性高潮的認識不夠，使得從未享受過高潮的樂趣。
美國某雜志“女性健康”專欄刊登了關于性高潮的五個事實，對女性了解性高潮很有幫助。
1、高潮可以緩解疼痛。
性高潮可以治愈各種疼痛，如關節痛、術後痛甚至産後痛。高潮時身體會産生一種名為催産素的化學物質，有助于使人體達到放松、愉快狀态。當然，性高潮産生的止痛效果隻會維持8—10分鐘，但有研究顯示，僅僅想像性交也可以緩解疼痛。
2、年齡越大，高潮幾率越大。
年齡增長會有很多讓人不高興的問題出現，但性生活卻是随着年齡的增長而逐步改善的，特别是性生活的質量和性高潮的幾率。18—24歲女性體驗到性高潮的幾率隻有61%，30歲女性達到65%，40—50歲女性達到高潮的幾率則高達70%。
專家認為，這可能是因為随着年齡增長，性經驗增多，女性在卧室裡更自信，所以更享受性愛。另外，長時間的婚姻，也提高了夫妻間的信任和親密，讓女人性能力和性技巧都有所提升。
3、使用安全套不會影響性高潮和性愛質量。
不管男性戴不戴安全套，女性都能體驗到性高潮。實際上，安全套會讓伴侶做愛的時間更長，讓怕早洩的男人可以堅持更長的時間，從而增加女性的高潮幾率。
4、性愛動作越多樣，女性越容易達到性高潮。
難以達到性高潮者應該考慮在性交時做一些改變。當性愛動作比較多樣時，女性更容易達到性高潮。
5、了解G點位置，産生性高潮的可能性會大一些。
G點有很多神經末梢，所以刺激G點有助于女人達到強烈、持久的性高潮體驗。因為不同女人G點位置不同，因此，很多性教育專家鼓勵女人找準自己的G點。
性高潮對夫妻男女來說都是性生活的終極目标。如何去把握性高潮的每個環節，從美國某雜志上可以看出一些貓膩。重點在于夫妻彼此間信任和親密，雖然性能力和性技巧不可或缺，但是隻有在男女間默契的配合下才能使性生活更加美滿。
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