男人如何自我檢查陰莖健康，希望對您的健康有所幫助！

　　有些人在性生活中顯得很消極，除非對方主動誘導，否則單方面絕提不起對性的興趣來，就說明你的性能力出現了問題，但配合心理醫生和男科醫生，采取适當的方法問題就可以解決。還有些人不管對方怎樣誘導，也沒有那種怦然心動的體會，如無心理障礙就說明問題很嚴重了，必須找醫生進行檢查。

　　男人應注意自己的勃起情況

　　年輕力壯者無論何時，一旦對性産生興趣，陰莖就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段時間，但一旦勃起就能進行滿意的性交。屬于以上情況者，性功能都正常。如果你發現自己的性器官有時候勃起，有時候不能勃起，或者雖能勃起，但堅持不了多長時間，未到射精時就疲軟下來，這就說明你的性功能質量有所下降，但問題不大，可以通過加強鍛煉，适當食補或正确的藥補，強化心理刺激完全可以再具雄風。如果你發現自己在比較長的一段時間裡，從來沒有勃起過，這說明問題比較嚴重，應該到醫生那裡接受檢查後，再采取相應的對策。

　　男人通過注意自己對性的關心程度，來測定自己的性生理和心理是否正常。

　　性生理和心理正常的男性，無論年齡多大，如果見到年輕漂亮的女子，都會有所想象，一見到妻子裸露的肌膚，就會忍不住想去撫摸。而有些人不論遇到和自己關系多麼親近多麼鐘情的女性，隻能在交談中感到快樂，從來不會産生性的想象，這就說明他們的性感受開始變得遲鈍，需要想辦法去提高自己的性興奮程度。

　　男人自我檢查檢陰莖要注意的地方！

　　男人自我檢查檢陰莖時，首先要看它表面有沒有長出異物，如潰瘍、水疱、腫包、肉塊等;然後觸摸龜頭，看它是否光滑;觸摸陰莖，感覺是否有硬結。此外，要定期翻開包皮，觀察陰莖與龜頭的接合處是否幹淨，是否有污垢。如有污垢，則需要清洗幹淨。

　　用帶狀軟尺一端連接一方形搭扣，睡前用膠布将帶尺固定于陰莖，帶尺圍繞陰莖一端從搭扣穿出，能伸縮活動且無阻力，然後看刻度讀出基數，次晨再觀察刻度取另一讀數，兩值之差即為夜間勃起時周徑的增加量，正常人增加的範圍為1.5-4.1厘米，陽痿病人增值大于1.5厘米，多為功能性陽痿，而小于 1.5厘米則可能是器質性陽痿。

　　自檢睾丸時，首先要注意睾丸的大小。成人睾丸的體積應在8毫升以上，中國人的平均睾丸大小是12毫升。如果成人的睾丸小于8毫升，則有可能是睾丸萎縮。男孩在10歲時，睾丸體積一般應達到4毫升，小于4毫升應視為不正常。

　　要用觸摸法檢查睾丸。睾丸的正常狀态應為表面光滑，質地飽滿，沒有觸痛，與附睾分界清楚。如果發現睾丸在短期增大，而且沒有觸痛，則可能為睾丸癌;如果睾丸在觸摸下有疼痛，則表明睾丸有炎症;如果陰囊增大，摸不到睾丸和附睾，則有可能是鞘膜積液，也就是陰囊内有液體積聚;如果附睾出現疼痛、腫大的現象，則表明附睾有病變。

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