運動潔膚無水洗臉更溫和-tft每日頭條

運動潔膚無水洗臉更溫和

情感更新时间:2025-01-27 19:24:12

　　MM們每天都要洗臉，但這不意味着你真的“熟能生巧”！清潔過度，皮膚會變幹、脫屑，難上妝，甚至瘙癢，刺痛；清潔不足，又會讓你沒過上午就“油光滿面”。知名皮膚科醫生仲少敏，為你評鑒12個被普遍認可的潔膚習慣，教你聰明又溫和的洗臉術。

　　運動能潔膚無水洗臉更溫和

　　化妝和卸妝時間相同

　　一、化妝用多長時間，卸妝也要用多久？

　　錯！化妝和卸妝沒這麼絕對的時間關系，隻要掌握清潔的原則，時間長短并不是關鍵。當然，如果你化妝，就需要更仔細地卸妝和清潔，這是因為彩妝中多數成分的美化作用超過護膚作用，若殘留在臉上，長久下來是有害的，比如色素、香料，還有使妝容更持久的乳化劑、賦形劑、防腐劑等等。盡管大部分知名品牌的彩妝産品都經過原料精選和試驗檢測，确實很安全，但隻要化妝，就應在睡前徹底卸掉。好的卸妝産品，首先講究溫和，要既能徹底清除彩妝，又不破壞皮膚的保護膜。比如用了防汗、防油型粉底，用洗面奶就很難清洗，洗很多遍隻會讓皮膚受傷。而卸妝油就能輕松去除這類油脂底妝，所謂一物降一物，如果你了解你使用的彩妝類型，并用相應的卸妝品，那麼清潔就不是問題。

　　二、敷面膜之前，一定先去角質？

　　不一定！面膜屬于集中加強護理産品，有提高角質層含水量，使濃度的營養成分更容易深入皮膚的作用，能很快為肌膚補水、美白和消炎。敷面膜前，不需要額外去角質。而且，去角質還是慎用為好。因為，皮膚有一個代謝的周期，老的細胞逐漸排出，新的細胞逐漸上移代替，如果是健康皮膚，這是一個平衡穩定的過程，不需要人為幹預。人為将角質去除，皮膚反倒會得到錯誤指令，加快修複過程，長久的刺激會造成皮膚屏障的破壞和敏感等問題。

　　三、做運動，也算清潔皮膚的方法？

　　對！要活就要動，皮膚也一樣。運動會大量出汗幫你排出體内毒素，加快新陳代謝，讓運動後的皮膚有煥然一新的感覺。在戶外運動，需要先做好防護，皮膚與環境接觸，過度的紫外線會引發色斑和老化。

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